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Receita de Salada de peixe desfiado com batata

 
Por Andréa Porto, Colaboradora. 27 setembro 2021
Receita de Salada de peixe desfiado com batata

Saborear uma salada é bom demais, especialmente quando ela está completa com uma proteína como o peixe, perfeita para quem gosta de refeições leves, não é mesmo? Por isso apresentamos para você uma receita de salada de peixe desfiado com batata prática e deliciosa, que pode ser servida morna ou fria!

Vamos acompanhar o passo a passo com fotos desta receita de salada com peixe aqui no TudoReceitas? Confira todos os detalhes abaixo!

4 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Receita sem lactose, Receita sem glúten
Ingredientes para fazer Salada de peixe desfiado com batata:
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Como fazer Salada de peixe desfiado com batata:
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Comece separando os ingredientes necessários para você preparar a salada de peixe com batatas.

Para esta receita, usamos filés de tilápia.

Dica: Se quiser, substitua a cebola roxa pela branca ou também introduza tomates à sua salada.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 1
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Tempere os filés de peixe com sal e pimenta do reino e deixe neste tempero por uns 10 minutos.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 2
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Numa frigideira antiaderente aquecida, pincelada com azeite de oliva, acomode os filés de tilápia e deixe-os fritando por 3 minutos, sem mexer neles.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 3
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Vire os filés com cuidado e deixe que fritem por mais 3 minutos.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 4
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Cozinhe as batatas em cubinhos em água e sal ou se preferir, cozinhe-as no vapor, até que fiquem macias.

Em seguida, escorra-as e reserve-as.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 5
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Desfie os filés de tilápia refogados, com o auxílio de um garfo e em seguida, pingue algumas gotinhas de limão.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 6
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Numa tigela, junte as batatas cozidas, o peixe desfiado, as ervilhas e tempere com azeite de oliva, sal (se for necessário) e coentro picado, misturando tudo delicadamente.

Dica: O coentro dará um toque de frescor delicioso à essa salada!

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 7
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Acomode a salada de peixe desfiado com batatas num bowl para servir, decorado com folhas de rúcula e azeitonas pretas.

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 8
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Sua salada está pronta para você servir como uma opção de refeição mais leve aí na sua casa!

Se quiser, adicione mais gotinhas de limão ao prato!

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 9
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Esperamos que tenha gostado da receita!

Bom apetite!

Receita de Salada de peixe desfiado com batata - Passo 10

Se você gostou da receita de Salada de peixe desfiado com batata, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Saladas saudáveis.

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