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Receita de Salada de legumes no vapor

Por Nídia Figueira, Editora e redatora no TudoReceitas. 15 novembro 2016
Receita de Salada de legumes no vapor
Imagem: cheftaico.com.br

Buscando uma receita deliciosa e saudável? O TudoReceitas sugere uma salada de legumes no vapor que você pode preparar para o almoço ou para o jantar de um jeito muito simples. Continue lendo o passo a passo e aprenda a preparar essa salada de legumes cozidos no vapor!

4 convidados 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para vegetarianos, Ao vapor
Ingredientes para fazer Salada de legumes no vapor:
  • Legumes:
  • Para o molho:
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Como fazer Salada de legumes no vapor:
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Para fazer essa salada de legumes no vapor, comece por misturar e bater todos os ingredientes do molho em uma travessa.

Receita de Salada de legumes no vapor - Passo 1
Imagem: nutricionistacleidiane.blogspot.pt
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Coloque a batata no fundo de uma panela de vapor e cubra com a cenoura. De seguida, acrescente a abobrinha e, finalmente, o brócolis. Retire os legumes à medida de que ficam cozidos, evitando que cozinhem demasiado e fiquem moles.

Receita de Salada de legumes no vapor - Passo 2
Imagem: healthyrecipescenter.com
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Coloque os legumes na travessa do molho, misture e a sua salada de legumes no vapor está pronta a servir!

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Receita de Salada de legumes no vapor - Passo 3
Imagem: cheftaico.com.br

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2 comentários
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Fernando
Poxa só faltou o tempo médio de cozimento de cada legumes! Para quem nunca fez e não tem a mínima ideia é difícil!
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Fernando, obrigada pela dica! Vamos acrescentar essa informação na receita.
A sua avaliação:
Rodrigo
Boa noite, essa salada fica boa pra consumir no dia seguinte?
Geralmente eu cozinho a noite pra levar a marmita pro trabalho e gostaria de saber se no meu caso essa salada estaria boa pra consumir no dia seguinte.
Nélia Oliveira
Oi Rodrigo!

Sim, esta salada fica boa para consumir no dia seguinte.

Obrigada pelo seu comentário!

Receita de Salada de legumes no vapor
Imagem: cheftaico.com.br
Imagem: nutricionistacleidiane.blogspot.pt
Imagem: healthyrecipescenter.com
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