Receitas de Verduras
120 receitas
![Receita de Acelga à milanesa](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/2/2/acelga_a_milanesa_3220_300_150.jpg)
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4
30m
Acompanhamento
A acelga à milanesa é uma excelente receita de aproveitamento dos talos da acelga, que ficam crocantes e suculentos depois de fritar. Fácil de fazer e econômica, vale a pena preparar acelga empanada para servir como entrada ou acompanhamento, junto com o molho de alho que ensinamos a preparar abaixo...
![Receita de Salada de acelga chinesa](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/1/2/salada_de_acelga_chinesa_3219_300_150.jpg)
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6
30m
Acompanhamento
Esta salada oriental de acelga é ótima para acompanhar seu prato de carne ou peixe com uma mistura de legumes saborosa. Não perca mais tempo e confira já com o TudoReceitas.com como fazer esta salada de acelga chinesa, que agradará sobretudo aos fãs da culinária oriental e saladas de legumes crus!
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![Receita de Acelga refogada com shoyu](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/1/2/acelga_refogada_com_shoyu_3218_300_150.jpg)
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4
30m
Acompanhamento
Os legumes refogados são uma ótima opção de acompanhamento, além de serem preparações rápidas e saborosas! No TudoReceitas.com sugerimos que prepare acelga refogada com shoyu, uma receita de acelga ao estilo chinês que certamente o surpreenderá pela positiva!
Imagem: cantinhovegetariano.com.br
![Receita de Endívia recheada com ricota](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/1/2/endivia_recheada_com_ricota_3217_300_150.jpg)
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6
15m
Entrada
O gosto ligeiramente amargo da endívia com o sabor suave e refrescante da ricota é um dos segredos para o sucesso desta receita! Além desdes dois ingredientes, existem muitos outros que você pode acrescentar à receita de endívia recheada com ricota, confira abaixo a sugestão do TudoReceitas.com!
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![Receita de Endívia gratinada light](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/1/2/endivia_gratinada_light_3216_300_150.jpg)
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3
30m
Acompanhamento
Procurando receitas com endívias? Não deixe de preparar esta deliciosa receita de endívia gratinada light do TudoReceitas.com! Esse é um legume não muito popular devido ao seu gosto ligeiramente amargo, mas garantimos que, misturado com os ingredientes certos, fica bem gostoso de comer. A receita francesa...
![Receita de Couves de Bruxelas salteadas com linguiça](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/4/7/couves_de_bruxelas_salteadas_com_linguica_2740_300_150.jpg)
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2
30m
Acompanhamento
Procurando por receitas com legumes saborosas, que agradam a toda a família? Nesta sugestão do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar couves de Bruxelas salteadas com linguiça, uma receita simples e rápida para acompanhar qualquer refeição principal!
![Receita de Rolinho de couve com carne moída](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/1/7/rolinho_de_couve_com_carne_moida_2719_300_150.jpg)
Dificuldade média
4
1h 30m
Prato principal
Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar rolinho de couve com carne moída e mandioca, uma proposta conhecida também como rocambole de couve. É muito fácil preparar esta receita para o almoço ou jantar, basta conferir abaixo os ingredientes e o passo a passo e recrear de acordo com...
![Receita de Couve à mineira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/8/2/couve_a_mineira_2287_300_150.jpg)
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4
30m
Prato principal
A couve à mineira é um acompanhamento indispensável para a sua feijoada e um extra excelente no virado à paulista. No TudoReceitas.com ensinamos como fazer esta receita de couve refogada de forma bem simples, você nunca mais irá esquecer! Confira abaixo os ingredientes e passo a passo da couve à maneira...
![Receita de Panquecas de espinafre (sem glúten)](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/8/2/panquecas_de_espinafre_sem_gluten_2283_300_150.jpg)
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4
30m
As panquecas de legumes são uma forma fácil e simples de consumir estes alimentos, sobretudo por parte das crianças. Você pode preparar esta receita sem glúten para o café da manhã, refeição principal, sobremesa ou lanche, depende se você quer uma panqueca doce ou salgada. Confira abaixo os ingredientes...
![Receita de Purê de espinafre para crianças](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/7/7/pure_de_espinafre_para_criancas_1772_300_150.jpg)
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1
30m
Prato principal
Incluir espinafres na alimentação das crianças é uma ótima ideia, pois esta verdura é uma excelente fonte natural de vitaminas e minerais, dentro dos quais se destaca o ferro, potássio e cálcio. No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar purê de espinafre para crianças, uma forma prática e saborosa de...
![Receita de Purê de espinafre para bebês](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/1/4/pure_de_espinafre_para_bebes_1411_300_150.jpg)
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2
15m
Prato principal
O espinafre é uma planta cheia de benefícios: é rica em ferro, cálcio, fósforo, vitaminas A e do complexo B. Por essa razão, preparar purê de espinafres para seu bebê é uma excelente opção. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar um simples purê de espinafre para bebês, confira abaixo a receita!
![Receita de Purê de espinafre saudável](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/4/3/pure_de_espinafre_saudavel_1347_300_150.jpg)
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2
45m
Prato principal
Este purê de espinafre saudável do Tudo Receitas é um excelente acompanhamento de pratos de carne ou de peixe, em substituição do arroz, abatatas o macarrão. Por ser fácil e econômico, acreditamos que se tornará um dos seus favoritos! Confira abaixo o preparo do purê de espinafre saudável e experimente!
![Receita de Jiló com ovo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/2/jilo_com_ovo_1258_300_150.jpg)
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2
30m
Prato principal
Se você aprecia ou tolera bem o gosto amargo do jiló, experimente esta receita de jiló com ovo do TudoReceitas.com! Esse legume, também encarado como fruto, é muito cultivado no Brasil e pode ser integrado no preparo de vários pratos. Confira abaixo como preparar jiló com ovo e experimente!
Imagem: gabrielakaiser.blo...
![Receita de Charuto de repolho com ricota](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/0/2/charuto_de_repolho_com_ricota_1204_300_150.jpg)
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6
30m
Prato principal
A ricota é um queijo que substitui o creme de leite de forma muito saudável, perfeito para quem se preocupa com a alimentação. Nesta sugestão do Tudo Receitas ensinamos a preparar charuto de repolho com ricota, um prato rápido e completo pensado para toda a família. Confira abaixo a receita e experimente!
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![Receita de Charuto de repolho com frango](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/2/charuto_de_repolho_com_frango_1203_300_150.jpg)
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6
45m
Prato principal
O charuto de repolho é um prato fácil de preparar e que chama a atenção pela sua apresentação distinta. Além disso é também saudável, desde que modere nos condimentos utilizados. Conheça a sugestão do Tudo Receitas de charuto de repolho com frango e experimente!
Imagem: alquimiadacozinha.blogspot.pt
![Receita de Espinafres salteados com alho](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/4/9/espinafres_salteados_com_alho_945_300_150.jpg)
Dificuldade média
Dificuldade média
2
30m
Prato principal
Uma das formas de cozinhar espinafres é salteados, uma opção saudável e fácil para acompanhamento de pratos de carne e peixe. Se você é fã deste legume, aprenda com o TudoReceitas.com a preparar espinafres salteados com alho e experimente!
![Receita de Bolinho de espinafre e queijo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/3/9/bolinho_de_espinafre_e_queijo_936_300_150.jpg)
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4
15m
Entrada
Procurando receitas de legumes para variar no cardápio? No TudoReceitas apresentamos esta sugestão de bolinho de espinafre e queijo, uma combinação deliciosa para toda a família! O espinafre é uma verdura rica em ferro, um micro-nutriente essencial para a respiração celular e formação da hemoglobina do sangue....
![Receita de Torta de espinafre, tomate e queijo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/8/4/torta_de_espinafre_tomate_e_queijo_480_300_150.jpg)
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6
45m
Prato principal
As tortas salgadas são uma das formas mais fáceis e deliciosas de consumir vários alimentos de uma só vez, como acontece com as quiches. Neste prato existe grande abertura para usar os ingredientes que mais gostar, mas se você se sente confuso ou indeciso aceite a sugestão do TudoReceitas.com e prepare...
![Receita de Purê de espinafres](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/1/pure_de_espinafres_171_300_150.jpg)
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2
30m
Prato principal
Se você está procurando receitas de espinafre ou purês diferentes, encontre no TudoReceitas.com várias sugestões! Uma delas é seguir o passo a passo desta receita e preparar um purê de espinafres para servir como acompanhamento de pratos de carne ou peixe. Confira abaixo como é fácil e experimente!
![Receita de Rolinhos de couve recheados de tabule](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/8/2/rolinhos_de_couve_recheados_de_tabule_285_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
6
30m
Entrada
Os rolinhos de tabule são uma receita vegan perfeita para quem está fazendo dieta, ou simplesmente para quem procura uma alimentação saudável e nutritiva. No TudoReceitas.com apresentamos-lhe esta receita fácil e surpreendente para fazer em sua casa: rolinhos de couve recheados de tabule. Confira abaixo...