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Receita de Espinafre refogado com ovo

 
Por Nídia do Carmo, Editora e redatora no TudoReceitas. 14 outubro 2016
Receita de Espinafre refogado com ovo
Imagem: pt.petitchef.com

O espinafre refogado com ovo é um preparado super rápido e simples que pode ser servido simples ou como acompanhamento de uma proteína da sua preferência. Descubra como preparar essa delícia super saudável em apenas 20 minutos, lendo o passo a passo do TudoReceitas!

8 convidados 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Salteado
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para preparar espinafre refogado com ovo, comece por ferver um quarto de xícara de água em uma panela. Junte o espinafre e tampe. Deixe aferventar sem cozinhar demasiado, pique a verdura finamente e reserve.

Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 1
Imagem: savvysinglesuppers.wordpress.com
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Aqueça uma panela com óleo em fogo médio. Junte o alho e a cebola e deixe refogar um pouco. Junte o espinafre e, quando estiver quente, junte os ovos. Misture muito bem e deixe refogar mais um pouco. Corrija o tempero com sal e tampe a panela.

Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 2
Imagem: aforkineachhand.com
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Seu espinafre refogado com ovo está pronto a servir! Desfrute dessa delícia acompanhada de uma deliciosa berinjela ao forno e desfrute!

Descubra também como preparar:

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Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 3
Imagem: pt.petitchef.com

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