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Receita de Espinafre refogado com ovo

Receita de Espinafre refogado com ovo
Fonte: pt.petitchef.com

O espinafre refogado com ovo é um preparado super rápido e simples que pode ser servido simples ou como acompanhamento de uma proteína da sua preferência. Descubra como preparar essa delícia super saudável em apenas 20 minutos, lendo o passo a passo do TudoReceitas!

Ingredientes para 8 porções da Espinafre refogado com ovo:
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Passos a seguir para fazer esta receita | 30 minutos
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Para preparar espinafre refogado com ovo, comece por ferver um quarto de xícara de água em uma panela. Junte o espinafre e tampe. Deixe aferventar sem cozinhar demasiado, pique a verdura finamente e reserve.

Fonte: savvysinglesuppers.wordpress.com
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Aqueça uma panela com óleo em fogo médio. Junte o alho e a cebola e deixe refogar um pouco. Junte o espinafre e, quando estiver quente, junte os ovos. Misture muito bem e deixe refogar mais um pouco. Corrija o tempero com sal e tampe a panela.

Fonte: aforkineachhand.com
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Seu espinafre refogado com ovo está pronto a servir! Desfrute dessa delícia acompanhada de uma deliciosa berinjela ao forno e desfrute!

Descubra também como preparar:

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Fonte: pt.petitchef.com

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Informação adicional
  • Custo: Barato
  • Destinada: Esportistas
  • Para: Acompanhamento
  • Cocção: Salteado
  • Alimentação: Vegetarianos , Perder peso

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