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Receita de Espinafre refogado com ovo

 
Nídia do Carmo
Editora e redatora no TudoReceitas
Receita de Espinafre refogado com ovo
Fonte: pt.petitchef.com

O espinafre refogado com ovo é um preparado super rápido e simples que pode ser servido simples ou como acompanhamento de uma proteína da sua preferência. Descubra como preparar essa delícia super saudável em apenas 20 minutos, lendo o passo a passo do TudoReceitas!

8 convidados 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo barato, Recomendada para esportistas, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Salteado
Ingredientes para Espinafre refogado com ovo:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para preparar espinafre refogado com ovo, comece por ferver um quarto de xícara de água em uma panela. Junte o espinafre e tampe. Deixe aferventar sem cozinhar demasiado, pique a verdura finamente e reserve.

Fonte: savvysinglesuppers.wordpress.com
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Aqueça uma panela com óleo em fogo médio. Junte o alho e a cebola e deixe refogar um pouco. Junte o espinafre e, quando estiver quente, junte os ovos. Misture muito bem e deixe refogar mais um pouco. Corrija o tempero com sal e tampe a panela.

Fonte: aforkineachhand.com
3

Seu espinafre refogado com ovo está pronto a servir! Desfrute dessa delícia acompanhada de uma deliciosa berinjela ao forno e desfrute!

Descubra também como preparar:

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Fonte: pt.petitchef.com

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