Receita de Parfait de iogurte com frutas e granola
Para o café da manhã, lanche ou sobremesa, o parfait é uma opção light e saborosa! Trata-se de uma receita à base de iogurte, fruta e cereais, que pode variar consoante o gosto da pessoa. Apesar do seu aspeto caprichado, o parfait é muito fácil de preparar, confira abaixo o passo a passo deste parfait de iogurte com frutas e granola e comprove!
Ingredientes:
Como fazer Parfait de iogurte com frutas e granola:
O primeiro passo do parfait de iogurte com frutas e granola é preparar os ingredientes - confira a receita de granola caseira e a receita de iogurte natural caseiro.
No fundo de copo de vidro coloque uma camada de iogurte.
Cubra o iogurte com algumas rodelas de banana, esta é a segunda camada do parfait de iogurte com frutas e granola.
Com um pouco de granola, forme a terceira camada e repita os passos anteriores até chegar ao topo do copo.
Após o passo anterior, o seu parfait de iogurte com frutas e granola está pronto! Consuma em seguida e bom apetite!
Se você gostou da receita de Parfait de iogurte com frutas e granola, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de iogurte e coalhada.
Truques
- Prepare parfais com sabores diferentes variando na granola (pode usar um tipo de cereal apenas, como a aveia) e na fruta utilizada.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 51 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 16 g
- Carboidratos: 75 g
- Fibra: 6 g
