Receita de Pão integral de iogurte e cenoura
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![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_600.jpg)
Esse pãozinho de cenoura fica super fofinho e saboroso, perfeito para comer no lanche, no café da manhã ou colocar na lancheira das crianças. Além de delicioso ele é super saudável, tem sementes de chia, iogurte natural e é feito com farinha integral e flocos de aveia. Sem segredos e descomplicado, está esperando o quê para fazer na sua casa? Confira aqui no TudoReceitas a receita de pão integral de iogurte e cenoura toda explicadinha!
Ingredientes para fazer Pão integral de iogurte e cenoura:
Como fazer Pão integral de iogurte e cenoura:
Comece batendo no liquidificador a cenoura com o ovo, o iogurte, a água morna, o azeite, o açúcar e o sal.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_0_600.jpg)
Numa tigela misture os ingredientes secos desta receita de pão integral de iogurte e cenoura: o fermento, a chia, a aveia em flocos, metade da farinha integral e metade da farinha branca.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_1_600.jpg)
Junte o líquido aos secos e mexa bem, de preferência com um fouet para evitar os grumos.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_2_600.jpg)
Adicione o restante das farinhas (branca e integral) e sove até formar uma massa consistente e que desgruda da tigela.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_3_600.jpg)
Faça uma bola com a massa do pão integral de iogurte e cenoura e deixe descansar por mais ou menos 1 hora em local quente, ou até dobrar de tamanho.
Dica: Se o dia estiver muito frio é só ligar o forno por 5 minutos na temperatura baixa, desligar e deixar a massa crescer lá dentro.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_4_600.jpg)
Depois do tempo indicado retire o ar da massa apertando bem com as mãos.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_5_600.jpg)
Divida a massa deste pão de cenoura integral em 12 pedaços e, numa superfície enfarinhada, molde conforme a foto, fazendo um rocambole.
Dica: Você pode fazer bolinhas também.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_6_600.jpg)
Distribua a massa em forminhas próprias para loafs, ou então grudadinhas numa forma de pão.
Dica: Pode usar uma forma para bolo, desde que a massa fique bem pertinha uma da outra, como ficou na foto na forma grande para pão.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 8](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_7_600.jpg)
Asse em forno a 180°C por 25/30 minutos, até ficarem douradinhos. Retire da forma e deixe esfriar sobre uma grade.
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 9](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_8_600.jpg)
Depois de esfriar, está pronto seu pão integral de iogurte e cenoura! Prove e tenho a certeza que você vai gostar porque esse pão caseiro é tudo de bom mesmo!
Se você quer aprender a fazer outras receitas de pão, confira estas sugestões:
![Receita de Pão integral de iogurte e cenoura - Passo 10](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/5/1/pao_integral_de_iogurte_e_cenoura_7157_paso_9_600.jpg)
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