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Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa

 
Por Emilia Cicolo. 27 outubro 2020
Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa

Bolo de banana sempre é uma ótima pedida, seja para o café da manhã ou chá da tarde. E melhor ainda se for uma receita fácil e deliciosa como essa de bolo de banana integral com aveia fit!

O preparo é feito totalmente no liquidificador. E o resultado é um bolo fofinho, saboroso e também sem açúcar, ideal para crianças e pessoas que buscam a perda de peso ou seguir uma alimentação saudável.

Se você ficou curioso com esta receita de bolo de banana integral com aveia e uva passa, continue acompanhando as instruções de preparo e o passo a passo em fotos aqui no TudoReceitas!

8 convidados 45m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, No forno
Ingredientes para fazer Bolo de banana integral com aveia e uva passa:
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Como fazer Bolo de banana integral com aveia e uva passa:
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Misture as uvas passas com a água e deixe descansar por 30 minutos, para que as uvas passas hidratem e fiquem mais macias.

Dica: Nesta receita as uvas passas são usadas como substitutas do açúcar.

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 1
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Após esse tempo coloque no liquidificador as bananas descascadas, o ovo, o óleo, a água e as uvas passas. Bata bem, até obter uma misturinha homogênea.

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 2
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Acrescente as farinhas (farinha de aveia e de trigo integral) e o fermento. Misture delicadamente com uma colher ou utilize o pulsar rapidamente.

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 3
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Coloque a massa em uma forma untada e polvilhada com a farinha, ou forma de silicone, e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.

Dica: Se usar forma de silicone não precisará untar nem enfarinhar.

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 4
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Depois de assar, espere esfriar e desenforme seu bolo saudável de banana! Sirva no café da manhã ou no lanche e com certeza fará as delícias de todos que provarem.

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 5
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Gostou dessa receita de bolo de banana com uva passas de liquidificador? Veja mais sugestões de bolos integrais e sem açúcar nas minhas redes sociais em @diariodacozinheiraamadora e também aqui:

Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 6

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