Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa
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Bolo de banana sempre é uma ótima pedida, seja para o café da manhã ou chá da tarde. E melhor ainda se for uma receita fácil e deliciosa como essa de bolo de banana integral com aveia fit!
O preparo é feito totalmente no liquidificador. E o resultado é um bolo fofinho, saboroso e também sem açúcar, ideal para crianças e pessoas que buscam a perda de peso ou seguir uma alimentação saudável.
Se você ficou curioso com esta receita de bolo de banana integral com aveia e uva passa, continue acompanhando as instruções de preparo e o passo a passo em fotos aqui no TudoReceitas!
Ingredientes para fazer Bolo de banana integral com aveia e uva passa:
Como fazer Bolo de banana integral com aveia e uva passa:
Misture as uvas passas com a água e deixe descansar por 30 minutos, para que as uvas passas hidratem e fiquem mais macias.
Dica: Nesta receita as uvas passas são usadas como substitutas do açúcar.
![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_0_600.jpg)
Após esse tempo coloque no liquidificador as bananas descascadas, o ovo, o óleo, a água e as uvas passas. Bata bem, até obter uma misturinha homogênea.
![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_1_600.jpg)
Acrescente as farinhas (farinha de aveia e de trigo integral) e o fermento. Misture delicadamente com uma colher ou utilize o pulsar rapidamente.
![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_2_600.jpg)
Coloque a massa em uma forma untada e polvilhada com a farinha, ou forma de silicone, e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.
Dica: Se usar forma de silicone não precisará untar nem enfarinhar.
![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_3_600.jpg)
Depois de assar, espere esfriar e desenforme seu bolo saudável de banana! Sirva no café da manhã ou no lanche e com certeza fará as delícias de todos que provarem.
![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_4_600.jpg)
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![Receita de Bolo de banana integral com aveia e uva passa - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/1/7/bolo_de_banana_integral_com_aveia_e_uva_passa_9715_paso_5_600.jpg)
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