Receitas sem açúcar
Pensando em quem procura receitas fitness saudáveis, preparámos centenas de receitas sem açúcar para você provar e se surpreender! Confira todas as nossas sugestões de lanches sem açúcar, doces sem açúcar, sobremesas fit e bolos fitness para incluir no seu cardápio sem comprometer o sabor. Dependendo do tipo de adoçante usado e dos restantes ingredientes na receita, estas sugestões incluem receitas para diabéticos e receitas low carb. Descubra e experimente!
453 recetas
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Coquetéis e bebidas
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1
10m
Café da manhã
Os sucos naturais são ricos em fibras e vitaminas que contribuem para o bom funcionamento do nosso corpo. No entanto, muitas vezes desejamos mais do que isso: queremos um suco que ajude a emagrecer! No TudoReceitas, procuramos os ingredientes que mais auxiliam nessa tarefa e reunimos todos neste suco...
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Coquetéis e bebidas
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1
10m
Lanche
Se a pitaya é uma das frutas do verão, use-a para preparar um suco refrescante para tomar na praia, no trabalho ou em casa! Além de saborosa, a pitaya é uma fruta exótica rica em vitaminas, fibras e fósforo, o que significa que ela ajuda no funcionamento dos intestinos, a queimar calorias e a controlar...
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Pão e bolos
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10
30m
Lanche
Vamos para a cozinhar preparar um biscoito de aveia e chocolate? Neste caso, o biscoito é preparado com cacau em pó no lugar do chocolate e com adoçante no lugar do açúcar, tornando-o mais saudável e apto para quem evita o consumo de açúcar.
Nesta receita de biscoito de cacau e aveia, incluímos também...
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Pão e bolos
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6
2h 30m
Café da manhã
Quem segue uma dieta sem glúten ou paleo sabe como é difícil encontrar uma receita de pão low carb que dê certo. Existe alguma ciência na combinação das farinhas que fazem com que alguns pães se assemelhem mais a um pão comum que outros. Nesta receita de pão paleo low carb, os ingredientes usados resultam num...
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Sobremesas
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4
1h 30m
Sobremesa
Seguir uma dieta sem açúcar não precisa significar abrir mão de sobremesas deliciosas! Para demonstrar isso, compartilhamos com você esta receita de arroz doce diet, preparada com adoçante no lugar do açúcar. Ela é adequada para diabéticos e também para aqueles que não podem consumir ovos, já que este ingrediente...
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Pão e bolos
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8
30m
Lanche
O biscoito com farinha de amêndoas é uma opção excelente para quem procura um lanche saudável, sem açúcar, sem lactose e sem glúten. São fáceis e rápidos de preparar, funcionando como uma excelente alternativa para os biscoitos processados que se encontram no mercado. Se você gostaria de saber como preparar...
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Sobremesas
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1
30m
Sobremesa
Procurando receitas de purê para bebês? No TudoReceitas.com ensinamos a preparar essas papinhas passo a passo, para que seu bebê tenha a melhor alimentação possível, desde que já tenha completado 6 meses ou mais. Confira abaixo o preparo do delicioso purê de maçã para bebê sem açúcar e experimente hoje...
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Pão e bolos
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1
30m
Café da manhã
Ao contrário do que dita a tradição, as rabanadas podem ser consumidas ao longo de todo o ano, e especialmente ao café da manhã. No TudoReceitas.com apresentamos a você esta receita de rabanada light preparada com poucas calorias e igualmente saborosa. Confira abaixo nossas dicas e experimente!
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Sobremesas
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2
15m
Café da manhã
Esta salada de frutas saudável do TudoReceitas.com é perfeita para quem segue uma alimentação balanceada ou quer emagrecer. O morango é uma das frutas utilizadas e, além de ser muito saboroso e refrescante, tem um grande efeito antioxidante; já o kiwi é uma extraordinária fonte de energia, e o suco...
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Pão e bolos
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8
30m
Lanche
Procurando uma receita de bolo proteico para comer antes ou depois do treino? Confira esta sugestão que compartilho aqui no TudoReceitas! Esta receita de bolinho de whey protein com banana é composta apenas por ingredientes com alto teor de proteína e é preparada em forminhas individuais, garantindo bolinhos...
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Pão e bolos
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4
45m
Sobremesa
Procurando uma receita de bolo sem açúcar? Aqui no TudoReceitas compartilho com você esse que é, possivelmente, o melhor bolo diet do mundo! Para preparar eu uso adoçante líquido porque é mais versátil, mas note que nem todo o adoçante líquido pode ser usado no preparo de bolo! Continue aqui no TudoReceitas...
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Coquetéis e bebidas
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2
15m
Café da manhã
Se você está seguindo uma dieta antioxidante para eliminar os excessos cometidos durante as férias de Natal, Carnaval ou Páscoa, prepare esta receita funcional! O suco antioxidante de cenoura é preparado com frutas e legumes ricos em vitaminas que saciam o apetite, ajudam a eliminar toxinas e a melhorar...
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Pão e bolos
Dificuldade média
4
2h 30m
Lanche
No TudoReceitas compartilho com você a minha receita de pão sem glúten recheado, muito fofinho e perfeito para o seu lanche ou café da manhã. No recheio você pode usar o que quiser: queijo, presunto, gotas de chocolate, maçã... as possibilidades são quase infinitas! Confira abaixo os ingredientes e o...
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Pão e bolos
4
30m
Lanche
Quando estamos fazendo dieta, é especialmente difícil renunciar a bolos e bolinhos, não é mesmo? A solução é preparar em casa receitas de bolo fit com ingredientes permitidos e funcionais. Pensando nisso, no TudoReceitas compartilhamos com você esta receita de bolinhos sem açúcar e sem lactose que certamente...
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Pão e bolos
4
2h 30m
Café da manhã
Seja para comer no café da manhã, fazer sanduíche ou acompanhar seu prato principal, esta receita de pão caseiro vai conquistar sua barriga e seu coração! Continue aqui no TudoReceitas para conferir como fazer pão de farinha integral de um jeito fácil e prático.
Esta é uma receita de pão caseiro com...
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Sobremesas
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6
45m
Sobremesa
No TudoReceitas.com apresentamos-lhe esta opção de mousse diet, preparado de forma diferente da tradicional e no qual as tâmaras substituem o açúcar. É uma sobremesa válida para diabéticos, vegetarianos e veganos. Confira abaixo o passo a passo deste mousse de chia e chocolate e experimente!
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Pão e bolos
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2
30m
Sobremesa
Os biscoitos são um dos petiscos mais famosos na nossa dieta! São perfeitos para o café da manhã, para comer entre refeições, ao lanche e à hora da ceia. Melhor ainda se forem biscoitos crocantes e com sementes! Pensando nisso, no TudoReceitas.com ensinamos você a fazer biscoito salgado vegano, uma...
Dificuldade média
Pão e bolos
8
1h 30m
Aniversários
Esta receita de bolo de amêndoa recheado que apresentamos para você no TudoReceitas é bem especial: além de ser sem glúten e sem lactose, é também sem açúcar! Isso é válido também no recheio de creme de confeiteiro que ensinamos a preparar passo a passo. Ficou curioso? Confira todos os detalhes desta...
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Pão e bolos
4
30m
Entrada
Para acompanhar o café da manhã, para saciar entre refeições ou para servir junto com patês, estes biscoitos integrais de sementes são perfeitos! Preparados à base de farinha integral e sementes, são um petisco para saborear sem culpa. Confira abaixo esta receita saudável de biscoitos integrais de sementes...
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Pão e bolos
6
45m
Lanche
Vamos preparar um bolo sem farinha e sem açúcar? Esse bolo é assim mesmo: não vai farinha de trigo, farinha de aveia nem qualquer outro tipo de farinha no seu preparo. Vai sim aveia, que pode ser farelo ou em flocos. Além do mais, o açúcar é em forma de fruta. Isso mesmo: existem frutas bem docinhas...
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Coquetéis e bebidas
2
10m
Café da manhã
Este suco natural, tal como o nome indica, é preparado com apenas três ingredientes. No entanto, não se deixe iludir: é um suco delicioso, rico em nutrientes e vitaminas, indicado sobretudo para quem tem problemas de anemia e para quem deseja desintoxicar o organismo. Confira abaixo o passo a passo deste...
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Sobremesas
Dificuldade baixa
1
15m
Sobremesa
Você está cumprindo dieta ou segue uma alimentação saudável e sente um desejo insaciável de um docinho? Com esta receita de bombom de morango fit você não precisa trapacear, pois ele é delicioso e preparado somente com ingredientes do bem! Nele substituímos o açúcar por xylitol, um adoçante natural baixo...
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Aperitivos e petiscos
1
10m
Lanche
Procurando uma sugestão de café da manhã, lanche ou almoço prático e saudável? Confira como fazer esta receita de crepioca no microondas passo a passo em fotos! Continue aqui no TudoReceitas e prepare em apenas 1 minuto.
Fazer crepioca no microondas é uma opção mais simples e rápida que a habitual crepioca...
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Aves e caça
4
1h 30m
Prato principal
Esta receita de filé de frango com mostarda e mel é uma excelente pedida para dar um toque inovador ao filé de frango do dia a dia. O sabor é surpreendente! O melhor é que é muito fácil de fazer e com certeza agradará a todos aí em casa. Confira aqui no TudoReceitas o modo de preparo detalhado e não...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
10m
Lanche
Sabe aquele bolinho de cenoura fofinho que não dá para parar de comer? Este é assim mesmo, com a vantagem de ser com aveia, sem açúcar e sem lactose, além de ser assado no microondas! Ou seja, um muffin saudável e prático para se deliciar sem culpa. Vai resistir a preparar? Confira aqui no TudoReceitas...
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Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Lanche
Você está querendo provar um batido diferente? No TudoReceitas.com recomendamos-lhe este batido de manteiga de amendoim e banana, experimente! O preparo é muito fácil e você pode consumir esta bebida no café da manhã, lanche ou em qualquer outra ocasião para saciar a fome. Confira abaixo o passo a passo...
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Coquetéis e bebidas
1
15m
Café da manhã
Os sucos detox são bebidas preparadas de forma especial com ingredientes que auxiliam na desintoxicação do corpo. Eles são ideais para todos, especialmente para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável ou desejam perder peso. Confira abaixo a receita de suco detox com abacaxi, pepino e aipo...
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Sobremesas
Dificuldade média
6
4h
Sobremesa
Este mosaico de gelatina diet que apresentamos no TudoReceitas.com é uma sobremesa para diabéticos e outras pessoas que não podem ou não querem incluir açúcar em sua alimentação. O segredo está em usar gelatinas sem açúcar e um iogurte muito saboroso. Confira abaixo como fazer mosaico de gelatina para diabéticos...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
2
10m
Café da manhã
Emagrecer com saúde é o seu foco? Veja como fazer vitamina de banana e maçã, uma bebida saborosa com propriedades digestivas e diuréticas que ajudam você a emagrecer de forma saudável e saborosa. Experimente!
Aqui no TudoReceitas você encontra várias receitas de vitamina de fruta indicadas para vários...
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Coquetéis e bebidas
2
30m
Café da manhã
Procurando uma receita de suco para emagrecer? No TudoReceitas.com apresentamos esta sugestão de suco verde para secar gordura, um excelente aliado para a sua dieta! O truque está em usar ingredientes que ajudam a desintoxicar o corpo e que são ricos em água. Confira abaixo esta receita de suco funcional...
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Coquetéis e bebidas
2
10m
Café da manhã
O abacate é uma fruta coringa que ajuda a baixar os níveis de colesterol e triglicéridos, ao mesmo tempo é um dos alimentos mais ricos em vitamina E. Para aproveitar todos estes benefícios, no TudoReceitas.com ensinamos você a preparar um suco detox à base de abacate, banana e gengibre, uma bebida deliciosa...
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Coquetéis e bebidas
2
30m
O suco funcional de morango é uma verdadeira maravilha: além de conter propriedades antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele, ajuda a reduzir o inchaço, a controlar a retenção de líquidos e a melhorar a digestão. Se você enfrenta esses problemas, ou simplesmente procura um suco vitaminado e...
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Pão e bolos
8
1h 30m
Lanche
Você está seguindo uma alimentação low carb ou paleo e lhe faltam ideias de sobremesa? Não se preocupe, no TudoReceitas.com você encontra várias receitas low carb e paleo que deixarão água na boca! Uma delas é essa receita de bolo de banana sem glúten e sem lactose, preparado com ingredientes saudáveis....
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
2
15m
Café da manhã
Pense numa batida de frutas saborosa, energética e muito benéfica para o seu organismo! Aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer vitamina de morango e banana para melhorar sua saúde de um jeito gostoso.
Se você quer seguir uma alimentação saudável, com ingredientes que melhoram o funcionamento...
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Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
10m
Café da manhã
Se você está procurando por sucos detox para melhorar sua alimentação e se sentir melhor, inclua no cardápio esta sugestão de suco de limão e spirulina que apresentamos aqui no TudoReceitas!
Os sucos de frutas e legumes, também chamados de sucos detox, tornaram-se populares pela sua praticidade no...
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Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
10m
Café da manhã
Procurando receitas com spirulina (ou espirulina) para melhorar sua saúde? Confira aqui no TudoReceitas como fazer suco verde com spirulina, perfeito para ajudar a perder aqueles quilinhos extra!
A spirulina é um dos superfoods que vieram para ficar! Os benefícios da spirulina estão relacionados sobretudo...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
15m
Café da manhã
Os sucos detox são uma opção muito saborosa e natural para tornar sua alimentação mais saudável. Em alguns casos, podem até ser consumidos como substituição do almoço e jantar, tudo depende de quanta energia você precisa para o seu dia. Esta receita de suco detox de laranja e linhaça é especialmente indicada...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
1
15m
Café da manhã
Você sabia que a linhaça ajuda a perder peso? Além de ser rica em fibras, ômega 3 e ômega 6, pode ser usada em várias receitas detox e saudáveis, tanto salgadas quanto doces e até em bebidas. No TudoReceitas, ensinamos você a preparar esta receita de suco detox com linhaça dourada, bem fácil e saboroso para...
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Massas
Dificuldade média
2
30m
Prato principal
A pizza é uma das refeições mais práticas que podemos preparar e que vai bem em diversas ocasiões: numa noite com amigos, em aniversários, num jantar descontraído de domingo, com crianças... difícil é não gostar! Aqui no TudoReceitas você encontra várias receitas de pizza, no entanto esta que apresentamos...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
2
30m
Sobremesa
Se você ama torta holandesa mas evita comer por conta das calorias, tenho a certeza de que vai gostar desta sugestão! Aprenda comigo aqui no TudoReceitas a fazer esta deliciosa receita de mini torta holandesa fit, perfeita para satisfazer o desejo por doces após a refeição ou à hora do lanche. Preparada...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
3
30m
Café da manhã
Quando falamos de panquecas, referimo-nos a um tipo de pão esponjoso preparado com uma mistura simples de ingredientes e cozinhado numa frigideira. No TudoReceitas.com apresentamos como sugestão panquecas de aveia e sementes de chia, uma receita saudável para qualquer momento do dia!
Dificuldade baixa
Sobremesas
3
2h 30m
Sobremesa
Você quer aprender a fazer um sorvete de morango com leite Ninho que não atrapalha a dieta? Não perca este passo a passo que compartilho aqui no TudoReceitas! Esta sobremesa gelada é bem fácil de preparar com apenas 6 ingredientes. Confira abaixo como fazer creme de leite Ninho, que será a base do sorvete,...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Lanche
Os bolos também podem ser incluídos num cardápio de dieta e alimentação saudável, você sabia? O truque é usar ingredientes funcionais em seu preparo, ou seja, ingredientes nutritivos que proporcionam benefícios ao nosso corpo. Exemplo disso é esta receita de bolo de banana com aveia saudável que, por...
Dificuldade baixa
Aves e caça
Dificuldade baixa
1
30m
Lanche
Este bolinho de frango com queijo é um petisco saudável e sem glúten para quando a fome ataca entre refeições. A massa é de farinha de linhaça, rica em fibra, ômega 3 e ômega 6, por isso enquadra-se perfeitamente no seu cardápio de receitas low carb e fit. Confira abaixo todos os detalhes e aprenda a fazer...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Café da manhã
Esta vitamina de banana, mamão, papaia e laranja que ensinamos a preparar aqui no TudoReceitas é uma opção de bebida deliciosa e muito vitaminada para começar o dia! Ao ser preparada com leite vegetal de aveia, esta batida de frutas fica ainda mais nutritiva e ajuda a manter você saciado durante várias horas...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Café da manhã
Este suco de beterraba com cenoura, papaia, gengibre e aipo que compartilhamos aqui no TudoReceitas é perfeito para incluir num café da manhã saudável ou para o lanche, sobretudo para quem sofre de anemia.
Mas quais os benefícios do suco de beterraba? Além de ser muito vitaminado e rico em minerais como...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
15m
Café da manhã
Para incluir num cardápio de alimentação saudável ou para redesenhar a silhueta, confira esta receita de cappuccino funcional! Se for preparada com os ingredientes que indicamos abaixo, esta bebida prática e muito saborosa ativa o metabolismo, aumenta a sensação de saciedade e ainda melhora o funcionamento...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
4
30m
Para você que adora morango, no TudoReceitas.com preparamos esta receita de chá de morango caseiro, para tomar quente ou gelado. Além da cor incrível, por conta da frutinha, esse chá é muito aromático e adocicado, não precisa nem de açúcar! Confira abaixo o passo a passo e experimente hoje mesmo!
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Dificuldade baixa
Sobremesas
4
30m
Sobremesa
O leite condensado é uma delícia que, infelizmente, contém uma enorme quantidade de açúcar que não é benéfica para nosso organismo. Felizmente, hoje em dia existem alternativas ao açúcar, nomeadamente os adoçantes que são também baixos ou mesmo nulos em calorias. Nesta receita do TudoReceitas.com, ensinamos...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Lanche
Se você está procurando um batido de frutas saudável, sem lactose nem adição de açúcar, experimente esta sugestão do TudoReceitas.com de batido de morango e mirtilos! O resultado é uma bebida muito saborosa e frutada, pois no preparo estão incluídos outras duas frutas. Confira abaixo como preparar este...