Receitas sem açúcar
(415)
Pensando em quem procura receitas fitness saudáveis, preparámos centenas de receitas sem açúcar para você provar e se surpreender! Confira todas as nossas sugestões de lanches sem açúcar, doces sem açúcar, sobremesas fit e bolos fitness para incluir no seu cardápio sem comprometer o sabor. Dependendo do tipo de adoçante usado e dos restantes ingredientes na receita, estas sugestões incluem receitas para diabéticos e receitas low carb. Descubra e experimente!
Dificuldade baixa
Novo
Legumes
Dificuldade baixa
Novo
3
45m
Prato principal
O omelete de forno é o tipo de receita fácil, rápida e deliciosa com poucos ingredientes que todos deveríamos ter no nosso caderninho de receitas! É uma opção perfeita para quando você quer preparar uma refeição saudável e saborosa ao mesmo tempo. Contém poucas calorias, especialmente se você usar um queijo...
Dificuldade média
Ovos e laticínios
Dificuldade média
4
45m
Entrada
Esta receita de ovos empanados é uma iguaria muito incrível. É uma versão frita do ovo mollet francês, um ovo cozido com gema mole e clara dura, que você encontra facilmente em vários botecos. A receita de ovo mollet empanado é fácil, mas requer uma certa habilidade para fazer. Aqui no TudoReceitas vamos...
Dificuldade muito baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade muito baixa
1
10m
Café da manhã
Na natureza encontramos vários alimentos que nos ajudam a conseguir uma alimentação equilibrada e a tratar nossas condições de saúde. Por isso, quem procura perder peso deve seguir uma alimentação saudável, rica em legumes e vegetais e baixa em calorias. O consumo desses alimentos deve começar logo no café...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Café da manhã
Esta receita de smoothie de café com chocolate é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para os dias mais quentes! Por ser preparado com café, banana, leite e chocolate ajuda a ganhar energia de um jeito bem gostoso.
Continue aqui no TudoReceitas para ver como fazer esta batida de chocolate...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
15m
Café da manhã
A hidratação é muito importante, principalmente nos dias calorosos ou quando se pratica esporte. Esse suco com água de côco para hidratar vai te ajudar a manter a hidratação devido às propriedades dos seus ingredientes, afinal todos eles são excelentes fontes de água, vitaminas e minerais.
As quantidades...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
10m
Café da manhã
O gengibre e o açafrão da terra (cúrcuma) são duas raízes muito populares para ajudar a cuidar da saúde e da beleza. Ambas possuem importantes propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, digestivas, antioxidantes, adelgaçantes, entre muitas outras. Por tudo isso, muitas pessoas procuram o chá de açafrão...
Dificuldade baixa
Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
20
10m
Acompanhamento
O azeite manjericão é conhecido em todo o mundo, mas sua maior popularidade é na Itália, graças à sua grande utilidade e facilidade em conseguir os melhores ingredientes. Essa receita de azeite aromatizado com manjericão do TudoReceitas é muito aromática, semelhante ao molho pesto e faz com que qualquer...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
2h 30m
Café da manhã
A farinha de soja é um tipo de farinha sem glúten que pode ser usada como substituto da farinha de trigo. A soja é rica em proteínas, contém isoflavonas, ácidos graxos insaturados, minerais e vitaminas do complexo B. Para além destes benefícios da farinha de soja, ela pode ser usada no preparo de receitas...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
10m
Existem formas de emagrecer que nem custam tanto. Quando se aliam receitinhas gostosas, produtos naturais e ainda "amigos" do meio ambiente, emagrecer fica até mais fácil. O chá de folha de goiaba, também chamado de chá de goiabeira, é uma dessas opções perfeitas para todos aqueles que pretendem dar...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
2h 30m
Sobremesa
Quem disse que quem segue uma alimentação saudável e dieta sem açúcar também não pode se deliciar com sobremesas gostosas? Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você várias sugestões de sobremesas para a dieta, uma delas é esta receita de torta de limão diet.
Nesta torta de limão deliciosa não vai creme...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
1h 30m
Café da manhã
Procurando uma receita de pão fit para incluir no seu cardápio de alimentação saudável? Veja como fazer pão doce integral de cenoura que é uma delícia para comer no café da manhã e lanche!
No preparo deste pão light vai farinha de trigo integral, adoçante e margarina light, tudo ingredientes que não comprometem...
Dificuldade baixa
Sopas
Dificuldade baixa
8
30m
Ceia
Hoje em dia encontramos uma grande diversidade de receitas de sopa para emagrecer, fáceis de fazer em casa e preparadas com mais ou menos os mesmos ingredientes low carb. O consumo destas sopas detox, aliada à prática de exercício físico e cuidado com a alimentação ao longo do dia, ajudará você a perder...
Dificuldade baixa
Sobremesas
4
15m
Sobremesa
Sobremesas baixas em calorias e sem açúcar são uma preocupação de quem segue uma alimentação saudável. Pensando nisso apresentamos para você esta receita de mousse de maracujá sem leite condensado que com certeza vai deixar todos com água na boca!
Este mousse de maracujá diet é preparado com adoçante,...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Café da manhã
Vamos para a cozinhar preparar uma cookie saudável de maçã e gotas de chocolate? Esta receita é tudo de bom para quem cuida da dieta e não prescinde um agrado de vez em quando! Na lista de ingredientes vai também farinha integral, aveia, adoçante e margarina light, continue aqui no TudoReceitas para saber mais.
Esta...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Lanche
Procurando receitinhas light para incluir no cardápio de Festa Junina? Ou simplesmente está com vontade de preparar um bolo de milho sem comprometer a dieta? Confira esta sugestão que apresentamos aqui no TudoReceitas!
Esta receita de bolo de milho verde diet é tudo de bom para quem quer preparar bolos sem...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
10
30m
Lanche
Vamos para a cozinhar preparar um biscoito de aveia e chocolate? Neste caso o biscoito é preparado com cacau em pó no lugar do chocolate e com adoçante no lugar do açúcar, deixando ele mais saudável e apto para quem não consome açúcar.
Nesta receita de biscoito de cacau e aveia vai também castanha do...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
45m
Sobremesa
Procurando uma receita de canjica sem leite condensado nem açúcar para se deliciar sem comprometer a dieta? Confira aqui no TudoReceitas esta receita de canjica diet que vai deixar você maravilhado!
Esta canjica é bem fácil de fazer com apenas 5 ingredientes: água, leite, milho, adoçante e canela. O...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
30m
Sobremesa
Brigadeiro de banana: já ouviu falar? Esta é uma receita de brigadeiro saudável em que a banana vai no lugar do leite condensado. O resultado é um brigadeiro sem açúcar perfeito para incluir no seu cardápio de alimentação fitness!
Prepare este brigadeiro fitness para petiscar entre refeições ou para...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
45m
Sobremesa
Você sabia que brigadeiro nem sempre é sinônimo de docinho calórico? Com esta receita de brigadeiro sem açúcar que compartilhamos aqui no TudoReceitas você verá que é possível fazer um brigadeiro saudável sem leite condensado tradicional! Veja como fazer leite condensado diet caseiro para usar no preparo dele...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
10m
Café da manhã
Quem procura melhorar a alimentação e seguir uma alimentação saudável com certeza já ouviu falar do suco de couve, que é um dos sucos detox mais populares. Esse suco é preparado com ingredientes emagrecedores que ajudam a acelerar o metabolismo, a eliminar gordura naturalmente e a desinchar. Pode ser...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
1h 30m
Sobremesa
Brigadeirão sem creme de leite: pode? Pode sim, e aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer passo a passo em fotos!
Além de ser sem creme de leite, esta é uma receita de brigadeirão simples, fácil e zero açúcar. Um doce perfeito para diabéticos e para quem segue uma dieta baixa em calorias....
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
2h 30m
Sobremesa
Procurando receitas diet para saciar o desejo de doce sem comprometer a dieta? Confira como fazer esta receita de pudim de leite diet, uma das melhores receitas para diabéticos!
Este é um pudim gelado de leite um pouco diferente porque, além de ser sem açúcar e sem calda de caramelo, a consistência é...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Café da manhã
Todo o mundo gosta de bolo caseiro! No entanto, estes bolinhos costumam conter muitas calorias e poucos nutrientes porque, de forma geral, são preparados com açúcar e farinha comum. O jeito é eliminar o açúcar da receita e substituir a farinha comum por farinha integral, tal como mostramos nesta receita...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Lanche
Preparar um bolinho fofinho e gostoso sem açúcar é possível! Basta fazer as substituições certas e usar fruta ou suco de fruta para acrescentar mais sabor. Neste caso mostramos para você o passo a passo da receita de bolo de laranja diet fofinho que é de comer e pedir mais. Continue aqui no TudoReceitas!
Para...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
45m
Lanche
Procurando uma receita de bolo de chocolate diet de liquidificador bem prática, fácil e gostosa? Já achou! Continue aqui no TudoReceitas para descobrir como fazer o melhor bolo diet do mundo!
Este bolo de chocolate sem glúten e zero açúcar é indicado para quem não pode com trigo, para diabéticos e para...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Sobremesa
Os bolos são uma perdição para qualquer pessoa que gosta de doce. Quem não ama um bom bolo de cenoura com cobertura de chocolate? Mas claro, devemos sempre tomar cuidado com os exageros. Pensando nisso, aqui no TudoReceitas compartilho com você esta receita de bolo de cenoura diet de liquidificador.
Esta...
Dificuldade média
Pão e bolos
Dificuldade média
4
45m
Lanche
Para aqueles que buscam alternativas mais saudáveis aos deliciosos biscoitos de coco, aqui no TudoReceitas você vai encontrar uma opção zero açúcar. Essa deliciosa receita de biscoito de coco sem açúcar é perfeita para qualquer hora do dia, seja café da manhã, sobremesa ou lanchinho da tarde. Com certeza...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Sobremesa
Decidiu entrar na dieta e está buscando opções saudáveis que matem a vontade de um bom docinho? Então você chegou na receita correta. Aqui no TudoReceitas você vai encontrar essa e outras opções de receitas light.
Para saber como fazer biscoito de aveia confira o passo a passo em fotos completo. É muito...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Sobremesa
Procurando uma receita de biscoito sem farinha de trigo e zero açúcar para saborear sem comprometer a dieta nem a saúde? Já achou! Esta receita de biscoito caseiro é preparada com polvilho doce, farinha de soja e fubá: três ingredientes sem glúten e nutritivos que são usados como base desta receita de biscoito...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
1h 30m
Sobremesa
Seguir uma dieta sem açúcar não tem de ser sinônimo de deixar de comer sobremesas gostosas! Para comprovar isso mesmo compartilhamos com você esta receita de arroz doce diet preparado com adoçante no lugar do açúcar. Ele é válido para diabéticos e também para quem não pode com ovo, pois não vai esse ingrediente...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
30m
Lanche
Esses docinhos crus de sementes são bem bacanas para dar aquele up na energia. Eles não são cozidos e o único trabalho é passar essas bolinhas pelo chocolate (nem é tanto trabalho assim, e você acaba lambendo os dedos, então vale a pena!).
O mix de sementes usado para preparar esta receita de docinho...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
4
30m
Lanche
Com essa receita de bolo de banana sem glúten light você vai sair da dieta sem peso na consciência. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos você vai conseguir matar a vontade de comer um docinho. E, o melhor de tudo, sendo super saudável.
Esse bolo de banana fit pode ser uma opção de café da manhã,...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Café da manhã
Pão de linhaça: uma receita de pão simples, sem glúten, com poucos ingredientes e fácil de preparar! Em algumas regiões do Brasil pode ser difícil encontrar farinha de linhaça, nesse caso você pode triturar as sementes de linhaça em casa, cruas ou tostadas.
Com esta receita de pão com farinha de linhaça low...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
45m
Sobremesa
"Mousse" é uma palavra que provem do francês e significa "espuma". Por esse motivo, esta popular sobremesa de banana recebeu esse nome. Devido à sua textura espumosa e suave, ninguém consegue resistir a provar. Atualmente, são muitos os sabores de mousse que podemos encontrar, sendo o chocolate o mais...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
1
10m
Café da manhã
A sensação de enjoo, também chamada de náuseas, é agoniante e impede que nos alimentemos corretamente ao longo do dia. Existem várias causas para sentir enjoo, uma delas está relacionada com as alterações hormonais que ocorrem durante a gestação. Muitas vezes a mulher grávida sente náuseas durante horas...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
6
45m
Lanche
Vamos preparar um bolo sem farinha e sem açúcar? Esse bolo é assim mesmo: não vai farinha de trigo, farinha de aveia nem qualquer outro tipo de farinha no seu preparo. Vai sim aveia, que pode ser farelo ou em flocos. Além do mais o açúcar é em forma de fruta. Isso mesmo: existem frutas bem docinhas que,...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
4
45m
Lanche
Quando queremos preparar um bolo zero açúcar vale a pena explorar receitas de bolo com banana. Isto porque a banana, quando bem madura, é muito docinha e substitui facilmente o açúcar na grande maioria das receitas de bolos caseiros.
Esta receita de bolo de banana com aveia sem açúcar é pensada em quem...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Lanche
Na hora de preparar um bolo, a farinha de trigo, o açúcar e o leite são alguns dos ingredientes indispensáveis. No entanto é possível preparar um bolo sem trigo, sem açúcar e sem leite, você sabia? Basta fazer algumas substituições simples e usar uma fruta bem madura e docinha, como é o caso das bananas.
Aqui...
Dificuldade baixa
Sobremesas
Dificuldade baixa
4
45m
Lanche
É possível fazer geleia zero açúcar em casa? É sim e aqui no TudoReceitas compartilhamos com você todos os truques e modo de preparo! Veja como fazer geleia de morango sem açúcar passo a passo em fotos e sem ingredientes artificiais ou refinados. O resultado é uma geleia caseira com o verdadeiro sabor da...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Lanche
Quem olha para este bolo de chocolate molhadinho dificilmente dirá que ele é um bolo sem açúcar, certo? Além disso ele é preparado sem farinha de trigo e pode ser sem lactose, se você trocar o leite por leite de coco. Ficou querendo saber mais? Continue aqui no TudoReceitas para conferir todos os detalhes...
Voltar ao topo da página