Pão simples

Receita de Pão low carb com farinha de coco

Receita de Pão low carb com farinha de coco
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Se você quer fazer um delicioso pão low carb com farinha de coco, esta é a receita perfeita. Um pão com baixo teor de carboidratos, delicioso e fácil de preparar.

Se você já provou este pão antes e adorou, pode fazer a receita com o dobro das quantidades para torná-lo maior. Além disso, você pode fazer fatias e congelá-las para ter sempre à mão. Seguindo ou não uma dieta de pouco carboidratos, vai adorar este pão, porque é ótimo para o café da manhã ou lanche.

No TudoReceitas ensinamos como fazer receita de pão low carb com farinha de coco. Continue lendo!

3 pessoas 30m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico

Ingredientes:

Ver informação nutricional >

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Como fazer Pão low carb com farinha de coco:

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Para começar a receita de pão low carb com farinha de coco, você deve primeiro aquecer o forno a 170°C com aquecimento em cima e embaixo. Em seguida, espalhe um pouco de óleo de coco na forma para que a massa não grude. Nesse caso, é uma forma de 18 cm de comprimento por 9 cm de largura.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 1
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Em uma tigela, bata os ovos e acrescente a farinha de coco, e misture bem.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 2
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Adicione óleo de coco, sal, limão e meia colher de chá de sal. Em seguida, misture tudo muito bem a massa ficar levemente espessa.

Dica: Se você gosta do pão com um toque adocicado, pode adicionar adoçante ou açúcar de coco. Por outro lado, se preferir salgado, pode adicionar mais sal e algumas ervas aromáticas para dar sabor.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 3
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A colher de limão é adicionada para que o pão com farinha de coco não adquira uma cor esverdeada, porque, às vezes, quando sai do forno fica com uma cor verde, mas isso não significa que ficou ruim, pois é apenas uma reação de algum ingrediente.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 4
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Adicione a mistura de pão low carb à panela e coloque no centro do forno, e deixe cozinhar até dourar. Espete um palito no centro até o palito sair seco. Vai demorar de 15 a 20 minutos, dependendo do forno, mas em alguns fornos pode demorar mais tempo.

Dica: Truque: não deixe no forno por muito tempo para que não resseque.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 5
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Quando vir que o pão low carb com farinha de coco estiver pronto, retire-o do forno e deixe esfriar.

Receita de Pão low carb com farinha de coco - Passo 6
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O pão de farinha de coco está pronto! Conte para gente o que achou dessa receita nos comentários.

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Se você gostou da receita de pão low carb com farinha de coco, sugerimos que você entre na nossa categoria Receitas de Pão.

O pão low carb com farinha de coco é uma receita deliciosa com manteiga e queijo. Além disso, se você quiser fazer a versão doce, basta adicionar um ingrediente que forneça um pouco de doçura. Você pode adicionar compotas, como por exemplo:

Se você gostou da receita de Pão low carb com farinha de coco, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de pão simples.

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 343,3 kcal
  • Proteínas: 9 g
  • Gorduras: 31,3 g
  • Carboidratos: 7,7 g
  • Fibra: 4,7 g

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15 comentários
A sua avaliação:
Diego
Olá. Sou diabético e procuro uma receita de pão com baixa quantidade de carboidratos e zero açucar para o café da manhã. Gostei muito dessa receita, porém, esse número de 343 calorias, seria um valor muito elevado para o controle de diabetes?
Equipe TudoReceitas
Oi Diego, tudo bem? Neste caso seria melhor que você consultasse com o seu médico para saber se a receita está adequada à sua dieta. Agradecemos o seu comentário e esperamos que você continue nos acompanhando! Um abraço da equipe editorial do TudoReceitas.
A sua avaliação:
Wilson Poton
Necessita mais clareza com as mededas. Colher não é uma boa medida
Devem ser (peso em gramas ou ml), isto não induz a erros.
O resto tudo de bom.
Parabéns!
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Wilson Poton
Quero entender melhor a receita, pois muito me interessa.Não posso comer alimentos com glutem. As medidas causam confusão.
Especificaões devem ser em medidas corretas e ou pesos.
Equipe TudoReceitas
Oi Wilson, agradecemos por nos acompanhar! As medidas de colher de sopa são 15g. Um abraço da equipe editorial do TudoReceitas!
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Cynthia Lima
Ao autor da receita, precisa colocar as medidas com mais precisão... usei 3 colheres cheias (daquelas proprias pra medir) e realmente não rolou... ficou extremamente liquida e o ovo sedimentou no fundo...
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Elizete lopez
Só nao entendi o porque de 2 colheres e meia de farinha de coco somente!
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Ana
Gostaria de saber se vai fermento,e qual tipo
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emily
Amei!!! Fácil e rápido e uma delícia pra comer com cottage!!❤️❤️❤️❤️
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Evelin
O meu ficou bem líquido 😪
Michelle Fidelis
O meu ficou bem líquido, será que é pela marca dos produtos? Seria bom colocar a gramatura de cada ingrediente.
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Josi Cardoso
Muito bom. Delicia, coloquei pedaços de calabresa picada maravilhoso
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Carla Levy
Pode substituir o óleo de coco por azeite ou banha? O fermento é o químico
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Paulo
Isto está certo?
São só 30 gr de farinha de coco?!
Equipe TudoReceitas
Olá, sim, a farinha de cocovai em menor quantidade que a farinha normal. Nos avise depois como ficou a receita! Beijos
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Valeria
Colherão é uma colher cheia? O sal é uma colher de sobremesa mais meia de chá?
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Osilene
Gente , façam !!! Eu fiz e ameeei!!! Problema que quase comi a forma . Rsrs
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Flávia
O fermento é químico ou biológico?
Márcia Lima
Deve ser o de bolo....
Suelen
O fermento é químico ou biologico?
A sua avaliação:
Marilene345@gmail.com
Quero aprender fazer
Foto postada por Beatriz:Ficou uma delícia!!
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