Receita de Surpresa de uva verde fit
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Essa receita de surpresa de uva verde fit é tudo de bom para você se deliciar com um docinho que não compromete a dieta. Em seu preparo usamos uvas verdes congeladas, iogurte natural, essência de baunilha e adoçante, ou seja, apenas ingredientes saudáveis e baixos em calorias. Confira abaixo o passo a passo desta receita de uva coberta fit que apresento no TudoReceitas e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Surpresa de uva verde fit:
Para essa receita precisamos das uvas congeladas. Para isso você vai lavar bem as uvas, tirar do cacho, colocar em um pote e deixar no congelador da noite para o dia. Certifique-se de que as uvas estejam bem secas antes de congelar, para evitar a formação de cristais de gelo que podem alterar a textura do doce.
No dia seguinte, continue preparando esta receita de surpresa de uva verde fit: numa xícara pequena e funda, coloque o iogurte e junte a essência de baunilha e a stevia, e misture bem. Para um toque extra de sabor, você pode adicionar uma pitada de canela ao iogurte, o que complementa bem a doçura das uvas.
Tire as uvas do congelador, espete no palito de dente e mergulhe uma uva de cada vez no iogurte - se você jogar todas, acaba congelando o iogurte. Se preferir, você pode usar palitos de churrasco cortados ao meio para um manuseio mais fácil. Dessa forma, o processo fica mais prático e rápido.
Dica: Seja rápido para que as uvas não amoleçam.
Pegue um copo e faça uma tampa com papel alumínio para ir espetando as uvas. Assim sua surpresa de uva verde fit escorrerá o excesso de iogurte e secará mais depressa. Deixe mais 10 minutos no congelador para secar bem. Se desejar, você pode repetir o processo de mergulhar no iogurte e congelar para obter uma camada mais espessa, resultando em uma casquinha mais crocante.
Depois é só finalizar sua surpresa de uva verde fit com uma pitada de cacau em pó e está pronta! Prove e diga nos comentários o que você achou desta sugestão de docinho gostoso. Bom apetite! Para uma apresentação ainda mais sofisticada, experimente polvilhar um pouco de raspas de limão por cima antes de servir, o que adiciona um toque cítrico refrescante.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 42,5 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 7,5 g
- Fibra: 0,5 g
