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Vitamina de frutas baixa em calorias

 
Letícia Lima
Por Letícia Lima, Redatora e editora no TudoReceitas. 26 janeiro 2016
Vitamina de frutas baixa em calorias

Apesar de saudáveis, nem todas as vitaminas de frutas podem ser consideradas light, já que algumas frutas são mais calóricas que outras. Para que você prepare uma vitamina de frutas baixa em calorias sem erro, no TudoReceitas.com indicamos quais as frutas a incluir! Confira abaixo e experimente hoje mesmo esta vitamina para emagrecer!

4 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Popular na Primavera-Verão

Ingredientes para fazer Vitamina de frutas baixa em calorias:

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Como fazer Vitamina de frutas baixa em calorias:

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Para preparar esta receita saudável, comece por reunir os ingredientes.

Vitamina de frutas baixa em calorias - Passo 1
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Descasque as frutas e corte em pedaços, para que seja mais fácil bater no liquidificador ou processador de alimentos. Comece por bater nele a papaia e a manga.

Vitamina de frutas baixa em calorias - Passo 2
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Em seguida acrescente o abacaxi e um copo de leite ou de água. Volte a bater.

Vitamina de frutas baixa em calorias - Passo 3
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Adicione a maçã e o suco dos limões, e bata tudo muito bem pela última vez. Se a capacidade do seu liquidificador ou processador permitir, acrescente também o restante leite ou água, caso contrário misture em uma jarra com as frutas já batidas.

Vitamina de frutas baixa em calorias - Passo 4
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Distribua a vitamina de frutas baixa em calorias pelos copos, e sirva decorados com uma rodela de limão e canudinhos. Consuma esta bebida saudável ao café da manhã ou ao lanche, e diga-nos o que achou!

Vitamina de frutas baixa em calorias - Passo 5

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