Vitamina de frutas com aveia
Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar uma vitamina de frutas com aveia, uma batida saudável pensada para quem segue um estilo de vida saudável, procura emagrecer e também para esportistas. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo e experimente!
Comece por reunir os ingredientes desta receita saudável.
Em seguida cozinhe os flocos de aveia, em fogo médio, com 2 xícaras de água. Quando estiver pronta, deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador ou processador com os morangos lavados e picados.
Lave as maçãs e corte em pedaços. Adicione aos ingredientes anteriores junto com o leite de amêndoas, e bata tudo muito bem.
Finalmente adicione as bananas em fatias e bata novamente. Se estiver muito espesso, acrescente um pouco mais de leite.
Finalmente sirva a vitamina de frutas com aveia polvilhada com a canela, ao café da manhã ou como parte de um lanche saudável. Experimente e diga-nos o que achou!
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