Nutrição e saúde

Quem é que não gosta de um bolinho bem gostoso e fit que fica pronto em poucos passos? Para você desfrutar sem peso na consciência hoje no TudoReceitas fizemos uma lista para você com as melhores receitas de bolo fit de banana! Ideias para todos os gostos: com cacau , sem cacau, com aveia, com farinha integral...

Que tal comemorar o 7 de setembro de um jeito mais gourmet?! O Tudo Receitas vai dar dicas com o gostinho do Brasil para você deixar o feriado muito mais gostoso! A gente sabe que o Brasil é um país extenso e diversificado, que mescla várias influências culturais, então, você vai adorar a nossa eclética...

A maioria das pessoas joga a comida fora assim que vence a sua data de validade. Contudo, alguns alimentos mantêm sua conservação por mais tempo do que imaginamos, podendo ser consumidos caso o seu cheiro, textura e sabor continuem dentro da norma. Apesar desse artigo revelar quais os alimentos que podem...

Limão, mel e gengibre são uma combinação poderosa para o nosso organismo, mas você sabia que própolis com limão pode fazer muito mais pela imunidade do seu organismo? O própolis é um dos novos queridinhos de quem cuida da saúde e procura alimentos que proporcionam qualidade de vida e longevidade, por isso vale...

Você não dispensa a airfryer e prefere fazer qualquer coisa nela?! Bom, se você está nessa categoria de amante de airfryer, estas dicas de café da manhã são para você! Mas se ainda não descobriu as mil e uma utilidades da airfryer, vai se amarrar nas sugestões que vamos apresentar para tornar o seu café...

Você sabe para que serve a farinha de linhaça? ela é uma ótima opção para substituir a farinha de trigo e você pode usá-la na preparação de bolos, tortas, panquecas e biscoitos. Além de altamente nutritiva, a farinha de linhaça não tem glúten, estimula a saciedade e é muita boa para quem deseja perder...

Já ouviu falar de kombucha? Para quem curte bebidas saudáveis, a kombucha é a sensação do momento! É uma bebida probiótica e antioxidante, feita a partir da fermentação do chá da planta Camellia Sinensis, que você preparar na sua casa. Semelhante ao Kefir, a kombucha é uma bebida gaseificada, que tem vários...

Carne ao ponto, tarde de sol, amigos, bons drinks, cerveja e música animada... este é o cenário perfeito de um churrasco! Mais do que comer carne, é um momento de descontração e curtição seja com os amigos ou com a família! No Brasil, a cultura do churrasco é muito forte, principalmente, no sul do...

Mesa com cadeira, boa música, amigos, cerveja e petiscos... Pronto! O cenário está completo. Hoje o assunto é comida de boteco! Se a gente pensar que boteco é um lugar informal, em que estamos mais descontraídos, logo, a comida também tem que acompanhar esse ritmo. Apesar de tradicional, a comida de boteco...

A cenoura é um vegetal doce cuja parte comestível é a raiz. Na cozinha, você pode aproveitar bastante esse alimento, pois é usado para preparar refeições doces e salgadas. Quando se trata de nutrientes, a cenoura fornece potássio, fósforo, magnésio, iodo, cálcio e vitaminas A, C, B6, E e K. Além disso,...

Você tem costume de tomar chá? Na Inglaterra, não se dispensa o famoso chá da tarde! Por causa desse costume de consumir chá no país – que, aliás, pode ser em qualquer hora do dia - o chá inglês ficou popular em todo mundo, se tornando uma das marcas emblemáticas do comportamento inglês. Chique, não?!...

Todos queremos sentir-nos bem com o nosso corpo, não é mesmo? Uma das formas de o conseguirmos é melhorando a alimentação, seguindo uma dieta indicada para o nosso estilo de vida e com benefícios para o nosso organismo. Nesse sentido a dieta low carb é muito interessante. Mas o que é o que é low carb?...

Se você tem interesse em alimentação saudável, com certeza já ouviu falar no trigo sarraceno (buckwheat)! Diferente do trigo comum, esse é uma semente/pseudo-grão muito nutritivo, rico em proteínas, contém quase o dobro de fibras que o trigo comum) e é sem glúten! O trigo sarraceno pode ser consumido de...

Desde há milhares de anos que se fala da prevenção de doenças e cura através da alimentação. Mas o que isto significa? Na natureza encontramos diversos alimentos que são considerados remédios naturais ou superalimentos porque nos proporcionam muitos nutrientes e apresentam benefícios para melhorar nosso...

Quando fazemos receitas com grande quantidade de gema de ovo acabam sobrando algumas claras de ovo. Mas não desperdice a clara de ovo! Ela pode ser armazenada na geladeira por 1 semana ou congelada por até 3 meses e pode ser usada para preparar várias receitas com clara de ovo. Se você está procurando...

Nossa saúde depende do bom funcionamento de todos os órgãos do nosso corpo. Por vezes um órgão que funciona menos bem afeta o bom funcionamento dos restantes, por isso é importante estar atento à sua saúde e fazer exames regularmente. No caso dos rins eles desempenham um papel fundamental filtrando impurezas...