Receita de Brigadeiro de Whey
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Tá com vontade de comer um doce, mas não quer sair da dieta? Então vem, que a receita de hoje é um brigadeiro de whey, bem proteico e com ingredientes acessíveis!
O contrário do que muitos pensam, todos podem consumir o Whey protein no dia-a-dia. Ele é um suplemento feito à partir da proteína extraída do soro do leite, possui componentes que são rapidamente absorvidos pelo corpo, ajuda na construção de músculos e nutrição. Pode ser tomado diluído em água ou incluído em diversas receitas e esse brigadeiro é uma ótima opção. Mas, lembre-se: coma com moderação.
Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você como é fácil fazer esse brigadeiro de Whey aí na sua casa!
Ingredientes:
Como fazer Brigadeiro de Whey:
Em um recipiente, coloque o Whey, o leite em pó, o cacau em pó e a água. Misture bem.
Leve para gelar por, pelo menos, 30 minutos.
Molhe as mãos com água e faça bolinhas com o brigadeiro.
Finalize passando no cacau ou leite em pó.
Este brigadeiro de whey satisfaz, é leve e fica uma delícia!
Experimente!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 69,3 kcal
- Proteínas: 10,7 g
- Gorduras: 1,1 g
- Carboidratos: 5,3 g
- Fibra: 0,5 g
