Receita de Patê de sardinha com iogurte natural
Tal com o atum, a sardinha em lata também pode ser utilizada para preparar um patê delicioso. Como prova disso apresentamos esta receita de patê de sardinha com iogurte natural, baixo em calorias e perfeito para servir como entrada, petisco ou lanche. Confira abaixo o preparo e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Patê de sardinha com iogurte natural:
Preparar patê de sardinha com iogurte natural é muito fácil! Comece por reunir os ingredientes - confira a receita de iogurte natural caseiro.
Raspe a pele das sardinhas e retire-lhes o rabo e espinha central.
Coloque as sardinhas, o iogurte, a cebola picada e a salsinha no liquidificador ou processador de cozinha, e bata até obter um patê.
Transfira o patê de sardinha com iogurte natural para uma tigela e tempere a gosto com suco de limão, sal e pimenta do reino. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Patê de sardinha com iogurte natural, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de patês.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 75 kcal
- Proteínas: 8,3 g
- Gorduras: 4,2 g
- Carboidratos: 2,5 g
- Fibra: 0,3 g
