Receita de Bolinho de atum com aveia
Aprenda a fazer um bolinho de atum caseiro à base de aveia. Essa é uma receita diferente, original e saudável que certamente irá agradar todo o mundo! Pode servir essa iguaria como aperitivo ou como parte de uma refeição especial. Continue lendo essa sugestão do TudoReceitas e descubra como fazer bolinho de atum com aveia!
Ingredientes:
Como fazer Bolinho de atum com aveia:
Para tornar preparar o bolinho de atum com aveia, a primeira coisa a fazer é para hidratar a aveia com leite. Depois de alguns minutos, misture bem os dois ingredientes.
Separadamente, misture o ovo com o atum. Nesta receita de bolinho de atum com aveia, usamos o clássico atum de lata em óleo mas, se preferir, pode usar atum natural. Junte as duas misturas e mexa bem. Adicione salsinha picadas e volte a mexer.
Com a massa dos bolinhos já pronta, é hora de aquecer a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Forme os bolinhos com a mistura e frite-os em ambos os lados até dourarem. Coloque os bolinhos fritos escorrendo em papel toalha para absorver bem a gordura.
Seus bolinhos de atum com aveia estão prontos a comer! Desfrute e compartilhe com quem mais ama.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 355 kcal
- Proteínas: 23 g
- Gorduras: 15 g
- Carboidratos: 35,5 g
- Fibra: 5 g
Fotos de Bolinho de atum com aveia
