Salada de atum

Receita de Salada de feijão fradinho com atum

Nélia Oliveira
Por Nélia Oliveira, Redatora no TudoReceitas. Atualizado: 29 maio 2023
Receita de Salada de feijão fradinho com atum

Esta receita de salada de feijão fradinho com atum é uma opção refrescante e nutritiva para os dias mais quentes. O feijão fradinho, com sua textura macia e sabor suave, combina perfeitamente com o atum, fornecendo um equilibrio de proteínas e fibras.

Nesta salada, os grãos de feijão são cozidos até ficarem macios, misturados com cubos suculentos de atum, e combinados com ingredientes frescos. O tempero leve de limão e azeite realçam os sabores naturais dos ingredientes, resultando em uma salada deliciosa, saudável e perfeita para uma refeição leve ou como acompanhamento em churrascos e piqueniques.

Acompanha o passo a passo com fotos aqui no TudoReceitas dessa salada de feijão fradinho com atum que fica pronta em 15 minutos.

3 convidados 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Cozido

Ingredientes para fazer Salada de feijão fradinho com atum:

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Como fazer Salada de feijão fradinho com atum:

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O primeiro passo para elaborar esta salada de feijão fradinho com atum, é separar todos os ingredientes necessários.

Receita de Salada de feijão fradinho com atum - Passo 1
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Coloque os ovos para cozer em uma panela com água por 10 minutos.

Receita de Salada de feijão fradinho com atum - Passo 2
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Pique a cebola em um processador de alimentos, para ficar bem fina.

Receita de Salada de feijão fradinho com atum - Passo 3
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Em uma taça junte o feijão fradinho, a cebola picada, o atum escorrido e a maionese.

Receita de Salada de feijão fradinho com atum - Passo 4
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Misture bem, corte os ovos ás rodelas e decore. A sua salada de feijão fradinho com atum está pronta!

Experimente esta receita e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!

Receita de Salada de feijão fradinho com atum - Passo 5

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Sugestões de acompanhamento para a Salada de feijão fradinho com atum

A combinação da salada de feijão fradinho com atum oferece uma combinação deliciosa de sabores e nutrientes e para acompanhar essa dupla perfeita, sugiro adicionar ingredientes frescos e equilibrados.

Uma ótima opção é o clássico arroz integral soltinho, que cria um contraste de texturas e temperaturas, uma opção mais refrescante é acompanhar com uma salada crocante para uma dose extra de frescor. Recomendo que finalize ambos um toque de acidez fazendo um molho de limão, sal e azeite.

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1 comentário
ADRIANA
Boa noite!!!
Acompanha que pratos essa salada??

Grata

Adriana
Nélia Oliveira
Oi Adriana! Esta salada é mesmo prato principal ;)
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