Receita de Salada de frutas de Natal
Nesta receita mostramos a você que é possível preparar uma sobremesa saudável e deliciosa para a ceia de Natal, sem comprometer a saúde e a dieta dos convidados. Esta salada de frutas, além de rica em vitaminas, agradará a todos devido à sua grande variedade de frutas frescas. Confira abaixo como fazer esta receita de salada de frutas de Natal e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Salada de frutas de Natal:
Para fazer esta receita de sobremesa saudável para o Natal comece por reunir os ingredientes.
Descasque e corte as frutas em pedaços pequenos, com exceção das laranjas. As uvas e os morangos você pode cortar somente em metades.
Dos limões e das laranjas aproveitamos o suco e reservamos.
Coloque todas as frutas em uma tigela e verta sobre elas o suco dos limões e laranjas que, além de tornar esta salada de frutas mais saborosa, evita que as frutas oxidem. Se quiser, adoce com açúcar ou mel.
Misture tudo e deixe repousar na geladeira por cerca de 1 hora, para que os sabores se misturem. Sirva esta salada de fruta de Natal como uma sobremesa saudável, já que é leve e refrescante. Bom apetite e feliz Natal!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 32 kcal
- Proteínas: 4,5 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 81,3 g
- Fibra: 12,5 g
