Receita de Salada de frutas saudável
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Esta salada de frutas saudável do TudoReceitas.com é perfeita para quem segue uma alimentação balanceada ou quer emagrecer. O morango é uma das frutas utilizadas e, além de ser muito saboroso e refrescante, tem um grande efeito antioxidante; já o kiwi é uma extraordinária fonte de energia, o suco de laranja é rico em vitamina C. Para terminar, esta salada de frutas para emagrecer inclui ainda amêndoas, amendoim e chia, perfeitos para saciar de forma natural. Confira abaixo o preparo e experimente!
Ingredientes para fazer Salada de frutas saudável:
Como fazer Salada de frutas saudável:
Antes de fazer esta receita saudável, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.
![Receita de Salada de frutas saudável - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/1/salada_de_frutas_saudavel_2106_paso_0_600.jpg)
Descasque o kiwi, lave os morangos e corte ambos em pedaços pequenos.
![Receita de Salada de frutas saudável - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/1/salada_de_frutas_saudavel_2106_paso_1_600.jpg)
Num processador de alimentos bata os frutos secos desta salada de frutas light. Preste atenção para não bater demasiado, ou o resultado será uma manteiga de amendoim e amêndoa.
![Receita de Salada de frutas saudável - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/1/salada_de_frutas_saudavel_2106_paso_2_600.jpg)
Num copo disponha coloque os morangos e o kiwi picados e acrescente o suco de laranja. Adicione a farinha de frutos secos preparada no passo anterior.
![Receita de Salada de frutas saudável - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/1/salada_de_frutas_saudavel_2106_paso_3_600.jpg)
Finalmente polvilhe as sementes de chia sobre esta salada de frutas saudável e sirva em seguida! Esta é uma sugestão para um café da manhã saudável ou lanche saudável e leve. Bom apetite!
![Receita de Salada de frutas saudável - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/1/salada_de_frutas_saudavel_2106_paso_4_600.jpg)
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