Partilhar

Receita de Salada de frutas saudável

 
Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. Atualizado: 4 outubro 2019
Receita de Salada de frutas saudável

Esta salada de frutas saudável do TudoReceitas.com é perfeita para quem segue uma alimentação balanceada ou quer emagrecer. O morango é uma das frutas utilizadas e, além de ser muito saboroso e refrescante, tem um grande efeito antioxidante; já o kiwi é uma extraordinária fonte de energia, o suco de laranja é rico em vitamina C. Para terminar, esta salada de frutas para emagrecer inclui ainda amêndoas, amendoim e chia, perfeitos para saciar de forma natural. Confira abaixo o preparo e experimente!

2 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, No frio
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Antes de fazer esta receita saudável, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.

Receita de Salada de frutas saudável - Passo 1
2

Descasque o kiwi, lave os morangos e corte ambos em pedaços pequenos.

Receita de Salada de frutas saudável - Passo 2
3

Num processador de alimentos bata os frutos secos desta salada de frutas light. Preste atenção para não bater demasiado, ou o resultado será uma manteiga de amendoim e amêndoa.

Receita de Salada de frutas saudável - Passo 3
4

Num copo disponha coloque os morangos e o kiwi picados e acrescente o suco de laranja. Adicione a farinha de frutos secos preparada no passo anterior.

Receita de Salada de frutas saudável - Passo 4
5

Finalmente polvilhe as sementes de chia sobre esta salada de frutas saudável e sirva em seguida! Esta é uma sugestão para um café da manhã saudável ou lanche saudável e leve. Bom apetite!

Receita de Salada de frutas saudável - Passo 5
6

Se você gosta de usar sementes de chia na cozinha, confira mais receitas com sementes de chia:

Se você gostou da receita de Salada de frutas saudável, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Saladas de frutas.

Suba a sua foto de Receita de Salada de frutas saudável

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Salada de frutas saudável

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Salada de frutas saudável
1 de 6
Receita de Salada de frutas saudável

Voltar ao topo da página