Receitas veganas
Cozinhar sem alimentos de origem animal não tem que ser aborrecido nem insípido. Com as nossas receitas veganas aprenderá a preparar todo o tipo de pratos fáceis, com muito sabor e variados.
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Aperitivos e petiscos
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2
15m
Entrada
Se você só conhece o tradicional homus de grão de bico, inove com o Tudo Receitas e aprenda a preparar homus de abacate! Esta receita é perfeita para servir como entrada ou petisco, como se de um purê se tratasse. Confira abaixo o passo a passo do homus de abacate e atreva-se!
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Pão e bolos
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4
15m
Café da manhã
Os waffles caseiros são uma pedida ótima para o café da manhã, sobretudo se forem preparados com ingredientes saudáveis, sem açúcar e baixos em gordura. Esta receita de waffles veganos que compartilho com você aqui no TudoReceitas é bem fácil e rápida e ajuda você a manter o foco na alimentação saudável....
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Saladas
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2
10m
Acompanhamento
Procurando uma receita de salada verde para variar no cardápio? Nesta receita de salada saudável vão ingredientes simples como alface, tomate, abacate, cebola e gergelim, tudo ligado por um molho de mostarda com leve toque asiático. O resultado é leve e saboroso, perfeito para servir como prato principal,...
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Arroz e cereais
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4
30m
Acompanhamento
O arroz com acelgas é uma receita típica de Espanha, mais especificamente da região da Valência. É um prato tão simples que fará você pensar como não se lembrou disso antes! Combina bem com peixe e carne e, nessa região, é consumido sobretudo durante a quaresma. Confira abaixo e aprenda a preparar arroz...
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Massas
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2
45m
Prato principal
Se você é fã de macarrão e comida oriental, garantimos que irá gostar desta sugestão do TudoReceitas.com! O macarrão de arroz com legumes e shoyu é um prato baixo em calorias, vegetariano, rico em nutrientes e sem glúten, que certamente o deixará satisfeito com a escolha. Confira abaixo os ingredientes...
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Molhos e acompanhamentos
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4
15m
Podemos considerar o pesto de salsinha mais econômico que o pesto tradicional italiano, por ser preparado com uma erva aromática mais comum e não incluir obrigatoriamente o pinhão europeu. Fora isso, o preparo é igual e o molho pesto de salsinha pode ser incluído em receitas de macarrão e como acompanhamento...
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Sobremesas
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4
8h
Sobremesa
Um dos melhores jeitos de conservar figo é cristalizando-o, ou seja, cozinhando numa calda de açúcar. Aqui no TudoReceitas ensinamos você a fazer isso mesmo com nossas instruções passo a passo. Confira abaixo a receita de figo cristalizado e experimente fazer em sua casa! Você só irá necessitar de figo,...
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Saladas
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1
45m
Prato principal
As lentilhas, por serem ricas em proteína, são um alimento ideal para vegetarianos e pessoas que não podem comer carne. Com esta receita, você aprenderá a preparar uma salada nutritiva e saudável de lentilhas e outros legumes, para consumir ao almoço e ficar saciado. Confira abaixo o passo a passo do TudoReceitas.com...
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Legumes
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4
30m
Acompanhamento
Esta receita de couve flor ao alho e óleo é perfeita para você, que deseja explorar novas maneiras de cozinhar couve-flor! É uma excelente alternativa para acompanhar pratos de carne e peixe, substituindo ingredientes como batata, massa e arroz, que são muitas vezes evitados em diversas dietas de emagrecimento....
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Arroz e cereais
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3
1h 30m
Acompanhamento
O arroz Chipotle é uma das iguarias servidas na cadeia americana de restaurantes Chipotle Mexican Grill. É um arroz fresco e aromático que seduz diferentes paladares e que pode ser servido como acompanhamento de comida mexicana ou qualquer outra da sua preferência. Se está buscando um arroz exótico e diferente,...
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Aperitivos e petiscos
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4
15m
Entrada
O patê é uma pasta muito popular para servir como aperitivo, com pão ou biscoitos salgados, que geralmente é rica em gorduras e, por isso, muito calórica. No TudoReceitas.com ensinamos a preparar uma versão de patê light, o patê de champignon! Confira abaixo o passo a passo desta receita, e não deixe de...
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Sopas
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2
30m
Entrada
Este Creme Vegano de Aspargos é perfeito para as noites preguiçosas de frio. Super facinho de fazer, poucos ingredientes e ótimo para mergulhar aquele pedaço de pão quentinho hmmmm! Para conseguir essa consistência de creme sem utilizar nenhum produto lácteo é preciso aumentar a quantidade de legumes (no...
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Sopas
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4
45m
Ceia
A aveia é um alimento conhecido pelos seus efeitos adelgaçantes, tornando-se uma grande aliada na perda de peso saudável. Entre seus benefícios, destaca-se a capacidade de ajudar a desintoxicar o organismo e aumentar a sensação de saciedade. Com aveia, você pode preparar uma sopa depurativa para a hora do...
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Legumes
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4
1h 30m
Prato principal
O tofu, também chamado de queijo de soja, é um alimento popular na alimentação vegetariana e vegana como substituto da carne. Sua consistência é macia, o sabor é delicado e pode ser temperado de vários jeitos, absorvendo bem os sabores dos ingredientes que lhe são adicionados. No TudoReceitas ensino você...
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Coquetéis e bebidas
2
15m
Café da manhã
A vitamina de abacate é um clássico de verão para quem cuida da saúde e segue uma alimentação saudável. Se você nunca provou esta batida de abacate não perca a receita passo a passo fácil aqui no TudoReceitas!
Abacate e banana super combinam em sabor e benefícios para o nosso organismo, você sabia?...
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Coquetéis e bebidas
4
10m
Café da manhã
Deixe de comprar leite de amêndoas no mercado: veja aqui no TudoReceitas como fazer leite de amêndoas em casa de um jeito fácil e rápido!
Para preparar esta receita de leite de amêndoas caseiro você só precisa de 2 ingredientes e nenhum deles é açúcar, para que o resultado seja uma bebida vegetal saudável...
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Verduras
4
10m
Acompanhamento
O TudoReceitas sugere uma preparação simples e rápida de repolho refogado para acompanhar um arroz soltinho e a sua proteína favorita. Se você está buscando uma receita saudável e prática, continue lendo e aprenda a fazer esse repolho refogado simples, colorido e nutritivo!
Imagem: foodandwine.com
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Coquetéis e bebidas
1
15m
Café da manhã
Os sucos verdes são uma excelente opção para manter um estilo de vida saudável. Além de serem 100% naturais, esses sucos ajudam a purificar nosso sangue e a limpar nossos órgãos vitais. Eles fornecem minerais, aminoácidos e vitaminas essenciais, melhoram a digestão e aceleram a eliminação de resíduos....
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Coquetéis e bebidas
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2
15m
Café da manhã
Você sabe o que é maca peruana? Trata-se de um pequeno tubérculo muito benéfico para nossa saúde: ajuda a perder peso, previne o diabetes, contém ômega 3, ajuda no tratamento da anemia, é afrodisíaco e muito mais! A maca peruana é comercializada em pó e pode ser incluída em várias receitas, como este suco...
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Pão e bolos
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6
30m
Entrada
O pão do wrap, também chamado de pão folha, é uma tortilha feita principalmente de farinha de trigo. Com ela podemos fazer uma grande variedade de receitas de wraps caseiros, e agradar a toda a família! Se você estiver interessado em fazer pão para wrap caseiro, continue no TudoReceitas e confira esta receita...
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Sobremesas
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2
1h 30m
Lanche
O damasco é uma fruta da família do pêssego, que vale a pena conhecer pelo seu sabor doce e suave e por ser rico em vitamina A, beta-carotenos e antioxidantes. Saboreie esta fruta sem trapacear a dieta, prepare esta geleia de damasco diet do TudoReceitas.com!
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Coquetéis e bebidas
2
45m
Café da manhã
Na hora de preparar receitas para emagrecer, não deixe de fora os sucos detox e vitaminas naturais. Além de práticas e rápidas de preparar, estas bebidas ajudam a controlar a fome entre refeições, são ricas em nutrientes e podem até substituir o café da manhã, lanche ou ceia. No TudoReceitas, ensinamos...
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Legumes
2
30m
Prato principal
Sabia que é possível cozinhar batata frita sem gordura? Embora o preparo seja mais demorado que a maneira tradicional de fritar batatas, sua saúde agradece, pois este é um snack saudável! Confira abaixo esta receita de batata frita de microondas do Tudo Receitas e surpreenda-se!
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Legumes
Dificuldade baixa
1
30m
Acompanhamento
Vamos acabar com o desperdício na cozinha! Aproveitar todas as partes dos alimentos é uma maneira eficaz de fazer isso. Minha ideia hoje é aproveitar o talo do brócolis, que normalmente descartamos. O mesmo pode ser feito com o talo da couve-flor, e fica delicioso! Você pode servir como eu, do jeito que sai do...
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Saladas
2
15m
Entrada
No TudoReceitas.com apresentamos a salada árabe fatuche feita com legumes frescos, hortelã e pão pita. No Brasil existe o costumo de preparar esta salada para a ceia de Ano Novo, mas é uma receita saudável e tão gostosa, que pode e deve ser preparada nos restantes dias do ano. Confira abaixo o passo a...
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Legumes
2
10m
Acompanhamento
A abobrinha é um alimento muito saudável que fornece vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo. Descubra como preparar abobrinha frita temperada deliciosa com o passo a passo do TudoReceitas e tenha sempre esse acompanhamento prático e quentinho em qualquer ocasião!
Imagem: kitchengardenrecipes.wordpr...
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Legumes
6
30m
Acompanhamento
A vagem refogada é uma guarnição deliciosa que complementa pratos de carne, peixe ou vegetarianos. Este ingrediente é saboroso e muito saudável, tornando-se uma adição fácil ao seu cardápio. Não perca o passo a passo do TudoReceitas e descubra esta receita de vagem refogada na manteiga, que é simples e saborosa,...
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Saladas
Dificuldade baixa
4
15m
Entrada
Procurando receitas de saladas para o verão leves e gostosas? Veja como fazer salada de palmito e abacate, uma combinação deliciosa para servir como entrada ou acompanhamento da sua refeição!
Esta receita de salada de palmito com abacate tem um sabor avinagrado e sua aparência lembra um ceviche, porém...
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Legumes
5
30m
Entrada
Os brócolis são vegetais muito ricos em ferro. É também um vegetal aliado à perda de peso, devido a possuir poucas calorias. Além disso, é rico em vitaminas e fibras alimentares, tornando-o um excelente complemento para qualquer dieta balanceada. Por estes motivos, trago para você uma receita de brócolis...
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Coquetéis e bebidas
1
10m
Lanche
Os sucos naturais de cenoura são muito populares por serem ricos em nutrientes essenciais para a saúde geral do corpo. Se a eles juntarmos maracujá, fruta rica em vitamina A e com efeitos calmantes, obtemos um suco natural saudável perfeito para o verão! Aprenda com o TudoReceitas a preparar essa receita de...
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Verduras
Dificuldade baixa
4
10m
Acompanhamento
Existem muitas verduras que podemos incluir na nossa alimentação para conseguir um cardápio mais variado e nutritivo, uma delas é a bertalha. Mas o que é bertalha? Ela é um tipo de espinafre, também chamado de espinafre-indiano, é muito consumida no Rio de Janeiro e rica em vitamina A, cálcio, fósforo...
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Coquetéis e bebidas
4
4h
O kefir é uma colônia de microrganismos, bactérias saudáveis que se desenvolvem de maneira semelhante ao iogurte. Com o kefir de água, você pode preparar uma bebida digestiva, diurética e muito depurativa que fornece energia e desperta o apetite. Além disso, ao contrário de outras bebidas naturais,...
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Saladas
Dificuldade baixa
4
15m
Acompanhamento
Fique por dentro desta salada fresca, saborosa e saudável com ingredientes que super combinam! Perfeita para o verão, para quem cuida da alimentação e também para quem segue uma alimentação vegetariana ou vegana.
Aqui no TudoReceitas compartilho com você esta receita de salada de palmito com tomate cereja e...
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Sobremesas
4
30m
Sobremesa
Quem consegue resistir a bombons de chocolate? No TudoReceitas.com, preparámos para você estes bombons diferentes e com um gostinho exótico, devido à pimenta rosa. Essa é uma variedade de pimenta que combina muito bem com sobremesas, especialmente sobremesas para o Dia dos Namorados! Ficou com água na...
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Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
3
30m
Acompanhamento
Este molho de curry simples que lhe apresentamos no TudoReceitas.com é perfeito para conferir um toque oriental às suas receitas de peixe e carne vermelha. Além disso é um molho baixo em calorias, sendo indicado também para quem segue uma alimentação saudável e balanceada. O molho de curry simples tem...
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Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
2
10m
Acompanhamento
O molho de iogurte é um dos molhos light mais populares para servir com salgadinhos, salada e outras opções gostosas. Este molho sempre é preparado com iogurte natural e nesta ocasião eu preparei ele com iogurte de soja, uma opção para quem tem intolerância à lactose ou não consome nenhum ingrediente de origem...
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Legumes
Dificuldade baixa
4
30m
A batata doce é frequentemente incluída no cardápio de quem deseja perder peso ou de atletas, pois é de digestão fácil, ajuda a queimar gorduras e controla o apetite. Este vegetal é um dos mais completos em termos de nutrientes, como vitamina A, B, C, K e E, além de minerais como potássio, sódio e magnésio,...
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Pão e bolos
2
1h 30m
Entrada
As sementes de chia são consideradas um superalimento por reunirem vários nutrientes benéficos para nosso organismo. Por essa razão, atreva-se a incluir a chia nos seus alimentos do dia a dia, começando por preparar este pão com sementes de chia do Tudo Receitas. Confira abaixo o passo a passo!
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Sobremesa
O bolo vegano de frutas é uma excelente alternativa sem glúten ao bolo de reis de Natal. Ele não fica muito crescido, porém é um bolo sem açúcar, ovos, gordura ou leite que fica delicioso! Curioso para experimentar este bolo de frutas sem glúten? Confira abaixo os ingredientes e passo a passo!
Imagem: prisciladiciero....
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Sobremesas
Dificuldade baixa
1
10m
Lanche
Para você, que procura seguir um estilo de vida saudável, se alimentando de forma equilibrada e deseja descobrir um petisco proteico ideal para consumir antes ou depois do treino, o TudoReceitas apresenta esta sugestão! Esta receita de mix de oleaginosas e frutas secas é bem simples e rica em gorduras boas,...
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Sopas
Dificuldade baixa
2
45m
Ceia
Esta sopa de couve que lhe apresentamos no TudoReceitas.com ajuda o organismo a eliminar toxinas, além de que tem uma grande qualidade de vitaminas e poucas calorias. Tome a sopa depurativa à noite e confira como é saborosa e o deixará saciado, ao mesmo tempo que ajuda a emagrecer! Confira abaixo os ingredientes...
Dificuldade média
Molhos e acompanhamentos
6
1h 30m
Melhor que fazer molho de tomate para usar no momento, é fazer molho de tomate e guardar para usar várias vezes em suas futuras receitas! Dessa forma, você consegue cozinhar de forma mais prática, rápida e econômica, pois o molho já está pronto. Confira abaixo como fazer molho de tomate para conserva com...
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Saladas
Dificuldade baixa
4
30m
Acompanhamento
O TudoReceitas sugere uma opção muito saudável e simples para aqueles que adoram legumes, mas não sabem como consumi-los. Esta salada de cebola roxa com pepino vai bem com qualquer tipo de proteína e deve ser consumida fria, uma vez que é uma salada muito refrescante. Descubra os passos para preparar esta...
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Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
15m
Café da manhã
Se você procura emagrecer, não pode deixar de conhecer este suco rosa preparado com beterraba e outros ingredientes poderosos e muito benéficos para o organismo! Além de combater a retenção de líquidos, este suco natural melhora o funcionamento do intestino e contribui para conseguir uma barriga lisinha....
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Legumes
1
30m
Prato principal
O pimentão é um legume doce que você deve incluir em suas receitas, porém muitas pessoas abdicam dele devido à pele rija que apresenta após ser cozinhado. Existe um truque para pelar o pimentão e incluí-lo em suas receitas com grande sucesso. Confira abaixo como preparar pimentão salteado com o Tudo...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
1
10m
Café da manhã
Você conhece as propriedades da pitaya? Essa fruta exótica é rica em antioxidantes e ferro (variedade vermelha), rica em vitamina C (variedades de casca rosa) e em zinco (variedade amarela), além de conter fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino. De forma geral, a pitaya ajuda a emagrecer...
Dificuldade baixa
Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
6
1h 30m
Prato principal
Pizza não é pizza se não incluir molho de tomate, um dos ingredientes fundamentais, a par do queijo! Um bom molho de queijo para pizza faz toda a diferença no sabor, por isso no TudoReceitas.com ensinamos você esta receita infalível! Aprenda a preparar o melhor molho de tomate caseiro para pizza, confira...
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Aperitivos e petiscos
Dificuldade média
4
45m
Entrada
O homus de lentilhas é uma excelente maneira de cozinhar as lentilhas, oferecendo um tipo de patê muito rico que você pode saborear sozinho, acompanhado de torradas ou misturado com legumes crus. Aprenda com o TudoReceitas a preparar homus de lentilhas passo a passo!
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Legumes
Dificuldade baixa
2
15m
Prato principal
Um wok é um tipo de frigideira funda muito indicada para saltear alimentos, ou seja, cozinhá-los com um pouco de gordura e a uma temperatura alta, mexendo constantemente. Um dos pratos mais básicos de salteado é o wok de legumes, o qual queremos ensinar a você nesta receita do Tudo Receitas!
Dificuldade baixa
Legumes
6
30m
Entrada
Você já ouviu falar em 'falafel'? Falafel é um bolinho frito originário do Oriente Médio que se difundiu um pouco por todo o mundo e se tornou um dos pratos vegetarianos e veganos mais famosos. O falafel tradicional é preparado com grão de bico mas hoje em dia existem muitas outras versões, uma delas é...