Receitas veganas
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Verduras
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4
10m
Acompanhamento
Existem muitas verduras que podemos incluir na nossa alimentação para conseguir um cardápio mais variado e nutritivo, uma delas é a bertalha. Mas o que é bertalha? Ela é um tipo de espinafre, também chamado de espinafre-indiano, é muito consumida no Rio de Janeiro e rica em vitamina A, cálcio, fósforo...
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Pão e bolos
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2
30m
Lanche
Sabe quando falta de um petisco para a hora do café, para comer depois do jantar, enquanto vê televisão ou lê um livro? Foi num momento desses que eu preparei esta receita de cookie de aveia com pedaços de chocolate que ficou uma delícia!
Estes são biscoitos de aveia preparados sem lactose, sem ovo e...
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Coquetéis e bebidas
4
10m
Café da manhã
Deixe de comprar leite de amêndoas no mercado: veja aqui no TudoReceitas como fazer leite de amêndoas em casa de um jeito fácil e rápido!
Para preparar esta receita de leite de amêndoas caseiro você só precisa de 2 ingredientes e nenhum deles é açúcar, para que o resultado seja uma bebida vegetal saudável...
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Legumes
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4
30m
Prato principal
As receitas vegetarianas e veganas são cada vez mais populares entre todo o mundo, seja para aumentar o consumo de legumes, para combater a exploração animal ou para contribuir para a sustentabilidade do planeta.
Desse modo, na hora de substituir a carne existem vários alimentos vegetais ricos em proteína...
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Massas
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2
15m
Prato principal
Foi você que pediu uma receita de macarrão com legumes saudável e baixa em calorias? Então preste atenção nesta sugestão de receita vegetariana que compartilho com você aqui no TudoReceitas!
Já ouviu falar em bifum? O que é bifum? Ele é um macarrão oriental fininho e feito a partir de grão de arroz. Tem...
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Verduras
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2
30m
Acompanhamento
Procurando receitas de repolho para variar no cardápio? Confira como fazer esta sugestão bem simples, saborosa e perfeita para um cardápio sem carboidrato!
O repolho é uma couve muito nutritiva e versátil na culinária, existem várias formas de preparar repolho e esta que compartilhamos aqui no TudoReceitas...
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Molhos e acompanhamentos
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4
30m
Acompanhamento
A castanha do pará é um alimento altamente nutritivo e com vários benefícios para o nosso organismo. Confira esta receita com castanha do pará bem simples e gostosa e inclua-a no seu cardápio de alimentação saudável!
Existem várias receitas com castanha do pará que você pode fazer facilmente, esta que...
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Coquetéis e bebidas
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4
10m
Café da manhã
Uma das bebidas vegetais mais nutritivas que podemos consumir é o leite de castanha de pará. Se você quer aprender a fazer leite vegetal de castanha, continue aqui no TudoReceitas!
Hoje em dia assistimos a uma preocupação cada vez maior para a redução do consumo de alimentos de origem animal, incluindo...
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Coquetéis e bebidas
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2
10m
Café da manhã
Emagrecer com saúde é o seu foco? Veja como fazer vitamina de banana e maçã, uma bebida saborosa com propriedades digestivas e diuréticas que ajudam você a emagrecer de forma saudável e saborosa. Experimente!
Aqui no TudoReceitas você encontra várias receitas de vitamina de fruta indicadas para vários...
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Coquetéis e bebidas
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2
10m
Café da manhã
Não perca esta receita de vitamina de banana muito especial: além de ser muito saciante e conferir mais energia, ainda ajuda a reforçar o sistema imunológico e a queimar gordura. Veja como fazer e experimente hoje mesmo!
Você já ouviu falar em masala chai, o chá indiano com especiarias? Esta bebida é preparada...
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Legumes
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2
30m
Acompanhamento
Se você gosta de pimentão, veja como fazer pimentão assado no microondas de um jeito bem prático e rápido! Esta receita de pimentão é perfeita para quem não tem forno nem tempo para cozinhar e é um truque fácil para tirar a pele do pimentão. No final, este pimentão assado pode ser servido como acompanhamento...
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Coquetéis e bebidas
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2
15m
Café da manhã
Esta vitamina de banana, mamão, papaia e laranja que ensinamos a preparar aqui no TudoReceitas é uma opção de bebida deliciosa e muito vitaminada para começar o dia! Ao ser preparada com leite vegetal de aveia, esta batida de frutas fica ainda mais nutritiva e ajuda a manter você saciado durante várias horas...
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Coquetéis e bebidas
2
15m
Café da manhã
O abacate é uma das frutas aceitas na dieta low carb e com ele você pode preparar vitaminas nutritivas e perfeitas para beber antes do treino. Confira aqui no TudoReceitas como fazer vitamina de abacate low carb!
As vitaminas de frutas são ótimas para consumir no verão, elas ajudam a refrescar e a emagrecer...
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Coquetéis e bebidas
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2
10m
Café da manhã
Uma das formas mais simples e saborosas de perder peso é aumentando o consumo de vitaminas de frutas e legumes. Veja aqui no TudoReceitas como fazer vitamina de abacate para usufruir dos benefícios deste queridinho!
O abacate é uma fonte de gorduras saudáveis que pode ser incluído numa dieta para perda...
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Coquetéis e bebidas
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1
10m
Café da manhã
Procurando receitas para montar um cardápio de emagrecimento com base numa alimentação saudável? Inclua nele esta deliciosa vitamina de morango que com certeza você quererá preparar várias vezes!
As vitaminas de frutas super combinam com o verão e com alimentação saudável. Elas são ricas em vitaminas,...
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Coquetéis e bebidas
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2
15m
Café da manhã
Procurando uma receita para café da manhã saudável, prático, nutritivo e saboroso? Veja como fazer esta vitamina de mamão bem fácil e gostosa para começar o dia da melhor forma!
Esta receita de vitamina de mamão com banana e maçã é ótima para servir no café da manhã e começar o dia com energia! Além...
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Legumes
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2
45m
Acompanhamento
Se você gosta de receitas com brócolis e couve flor, com certeza vai gostar desta sugestão para acompanhar suas refeições! Veja aqui no TudoReceitas como fazer couve flor e brócolis gratinados sem ingredientes de origem animal, uma receita vegana bem saborosa que com certeza surpreenderá todos aí em casa! Para...
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Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
4
30m
Acompanhamento
Isso aí é queijo vegano? Mas como assim? Ele derrete igual ao queijo de vaca! Você tem a certeza que é mesmo queijo vegano?!
Descubra aqui no TudoReceitas a receita de queijo vegano da discórdia: um queijo vegano que derrete mesmo, tal como um queijo mussarela, por isso fica difícil acreditar que é...
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Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
2
15m
Prato principal
Se você está procurando receitas de queijo vegano, confira esta sugestão do TudoReceitas! Aqui ensinamos você a fazer um queijo de aveia com pimentão, caju, suco de limão e levedura nutricional. A consistência fica bem semelhante a uma pastinha, por isso você pode usar esta receita de queijo vegano para...
Dificuldade média
Massas
Dificuldade média
2
30m
Prato principal
A pizza é uma das refeições mais práticas que podemos preparar e que vai bem em diversas ocasiões: numa noite com amigos, em aniversários, num jantar descontraído de domingo, com crianças... difícil é não gostar! Aqui no TudoReceitas você encontra várias receitas de pizza, no entanto esta que apresentamos...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Lanche
Vamos fazer um bolo com farinha de linhaça low carb para garantir um café da manhã ou lanche saudável? Aqui no TudoReceitas ensinamos como! A linhaça é uma semente muito especial e considerada até um superalimento por seus inúmeros benefícios: ela ajuda a reduzir o colesterol, a controlar o açúcar no...
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Legumes
Dificuldade baixa
2
45m
Acompanhamento
Pense numa couve flor assada no forno bem cremosa e saborosa com maionese e mostarda. Já ficou salivando? Esta é uma receita com couve flor bem prática para o seu cotidiano, com a vantagem de ser preparada sem ingredientes de origem animal - a maionese usada é vegana! Veja como é fácil fazer esta receita...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
3
10m
Lanche
Que tal preparar um biscoitinho super crocante e bem democrático para acompanhar a saladinha, o café, a sopinha, o caldinho da carne e tudo mais? Esse biscoitinho você come sem peso na consciência porque ele é sem glúten, sem lactose, sem açúcar... enfim, tudo de bom para a dieta e para quem segue uma...
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Aperitivos e petiscos
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4
45m
Entrada
Vamos aprender a fazer como fazer patê de pimentão vermelho sem creme de leite nem outros ingredientes de origem animal? Esta é uma receita vegana ótima para comer com torradinhas ou montar um sanduíche. A consistência é perfeita, o sabor é de pimentão defumado e o preparo é bem simples! Confira aqui...
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Verduras
Dificuldade baixa
6
15m
Entrada
Chips de couve, chips de batata doce, chips de abobrinha... os chips de legumes chegaram para ficar e tornar nossos hábitos alimentares mais saudáveis! Aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer chips de couve, neste caso com couve kale (também chamada de couve crespa) que é muito benéfica para...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Lanche
Vamos fazer uma receita de biscoito maisena sem glúten e sem lactose? Ele derrete na boca tal como imaginamos e é ótimo para quem não pode consumir trigo, leite ou ovos. No preparo deste biscoito caseiro fácil e rápido usamos maisena, farinha de arroz e fécula de batata em vez de farinha de trigo e margarina...
Especial Natal
Pão e bolos
Dificuldade média
Especial Natal
4
4h
Entrada
Esta trancinha mais linda e delícia vai impressionar seus convidados sem te dar muito trabalho, acredite! E para melhorar, ainda é sem glúten! Eu comprei uma mistura de farinha sem glúten pronta e funcionou super bem nesta receita de pão recheado: a massa ficou aerada e saborosa, com uma casquinha crocante,...
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Pão e bolos
6
45m
Sobremesa
Pense num brownie saudável e saboroso. Pode parecer uma combinação improvável, porque estamos acostumados a brownies calóricos, mas eu lhe garanto que este é um brownie fit fácil que você não vai conseguir parar de comer! Ele é sem glúten, sem lactose, sem farinha, sem açúcar, é válido para quem segue uma...
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Pão e bolos
4
10m
Lanche
Olha só que receitinha mais prática! Esse pão de abóbora fica super fofinho por dentro e crocante por fora, faz sucesso sempre por aqui e certamente fará na sua casa também. Ele não requer braços fortes nem 10 minutos de sova, apenas paciência (cresce por 24 horas) e uma panela com tampa que possa ir ao forno....
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Verduras
Dificuldade baixa
2
15m
Acompanhamento
A couve kale é a nova queridinha das receitas saudáveis, sobretudo porque é rica em vitaminas A, C, K e em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Uma das receitas com couve kale mais populares são as 'kale chips'. Mas como fazer chips de kale? Aqui no TudoReceitas mostramos para você e ainda indicamos alguns...
Dificuldade baixa
Arroz e cereais
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
Procurando receitas para incluir no seu cardápio vegetariano ou vegano? Confira esta sugestão de hambúrguer de quinoa com feijão vermelho rico em sabor, macio e perfeito para comer no pão ou no prato! A quinoa é um dos alimentos mais completos que podemos consumir e, junto com o feijão, que é rico em proteínas,...
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Arroz e cereais
Dificuldade baixa
1
30m
Acompanhamento
Essa receitinha é para dar aquele up no arroz do dia-a-dia. Trocar a água pelo leite de coco é uma forma deliciosa de fazer o arroz, você pode usar o arroz agulhinha branco, mas com um integral ou mix de arroz e grãos ele fica ainda mais especial e nutritivo! Vai muito bem com pratos asiáticos, principalmente...
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Legumes
Dificuldade baixa
1
30m
Acompanhamento
Vamos acabar com o desperdício na cozinha! Aproveitar todas as partes dos alimentos é uma maneira de fazer isso. Minha ideia hoje é aproveitar o talo do brócolis que normalmente descartamos, o mesmo pode ser feito com o talo da couve flor, fica delicioso! Você pode servir como eu, do jeito que sai do forno,...
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Arroz e cereais
Dificuldade baixa
2
1h 30m
Acompanhamento
Quando pensamos na gastronomia indiana é impossível não lembrar a grande variedade de especiarias e sabores diferentes do que estamos acostumados. Se você gosta de comidas ricas em sabor e diferentes, não deixe de preparar esta receita de arroz indiano com especiarias simplesmente surpreendente! Ela é perfeita...
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Arroz e cereais
Dificuldade baixa
4
45m
Prato principal
Estes hambúrgueres de legumes são ótimos para quando você não sabe o que preparar para o almoço ou jantar. Em seu preparo vão vários ingredientes, por isso eles são tão nutritivos e saborosos! Esta é uma receita vegana sem nenhum ingrediente de origem animal, sem lactose e sem glúten, válida para qualquer...
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Aperitivos e petiscos
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6
45m
Prato principal
Vamos aprender a fazer bolinhos veganos? Ótimos para servir como entrada ou prato principal e com certeza que agradarão a todos. Esta receita de bolinho salgado sem ovo é perfeita para aumentar o consumo de legumes por parte das crianças também, pois todos os legumes são misturados numa pasta saborosa...
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Legumes
Dificuldade baixa
2
15m
Prato principal
Vamos aprender a fazer espaguete de pupunha ao molho pesto? O nome soa a prato sofisticado, mas eu garanto que esta receita de espaguete pupunha é bem fácil! Não sabe o que é pupunha? É simplesmente uma variedade de palmito cortado em tirinhas finas, parecendo esparguete - confira mais detalhes no final...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
12
30m
Lanche
Na hora de fazer biscoitos caseiros existem muitas farinhas que podemos usar. Se você segue uma alimentação sem glúten ou procura cumprir uma dieta saudável, a farinha de grão de bico é uma opção a considerar. Aqui no TudoReceitas ensinamos você a fazer esta receita de biscoito de farinha de grão de bico,...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
10
45m
Sobremesa
Macio, úmido, fofinho e de sabor intenso, assim é este bolo de iogurte com limão que ensinamos a fazer aqui no TudoReceitas. O suco do limão é o principal responsável pela consistência úmida deste bolo, enquanto que o iogurte ajuda a conseguir uma massa fofinha e macia. Sem dúvida que é um bolo de limão...
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Legumes
4
15m
Prato principal
As receitas vegetarianas e veganas são cada vez mais populares não só entre as pessoas que seguem uma dieta vegetariana, mas também entre quem procura aumentar o consumo de legumes no seu cardápio. Se é o seu caso, confira receitas vegetarianas práticas como esta que apresentamos aqui no TudoReceitas!...
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