Suco de maçã e hortelã
Para um café da manhã leve e saudável ou para acompanhar um bolo ao lanche, o suco de maçã e hortelã é sempre uma boa opção! A mistura de sabores é muito agradável e, se você adicionar gelo, esta bebida torna-se mais refrescante. Confira abaixo o passo a passo do suco de maçã e hortelã e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Suco de maçã e hortelã:
O primeiro passo desta receita de suco de maçã e hortelã é reunir os ingredientes.
Descasque as maçãs e corte-as em quartos, retire a parte do meio.
Coloque no liquidificador ou em um copo alto (caso use o mixer) as maçãs cortadas em pedaços menores, as folhas de hortelã e um pouco de água. Bata de forma a obter um purê.
Adicione mais um pouco de água a este suco de maçã e hortelã e a linhaça moída, que confere fibra a esta bebida.
Quando o suco de maçã e hortelã tiver a consistência que lhe agrada (mais líquido ou mais espesso), está pronto a consumir. Se quiser adicione gelo e desfrute!
Se você gostou da receita de Suco de maçã e hortelã, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos naturais.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 138 kcal
- Proteínas: 1,5 g
- Gorduras: 2 g
- Carboidratos: 33 g
- Fibra: 6,5 g
