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Vitamina rosa com chia

Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 23 março 2015
Vitamina rosa com chia

Se você está procurando por um batido saboroso, leve e vitaminado, com certeza irá gostar desta sugestão TudoReceitas.com de vitamina rosa com chia! Confira abaixo o passo a passo e experimente!

2 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, No frio
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Preparar esta vitamina rosa com chia é muito simples! Comece por lavar os morangos, retirar-lhes as folhas e cortá-los em pedaços para um copo alto ou copo de liquidificador.

Vitamina rosa com chia - Passo 1
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De seguida acrescente as framboesas.

Vitamina rosa com chia - Passo 2
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Adicione as sementes de chia e, se quiser, a farinha de linhaça, que é rica em fibras.

Vitamina rosa com chia - Passo 3
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Acrescente metade da quantidade de leixe e bata no liquidificador ou com o mixer. Acrescente o restante leite e bata até obter um batido homogêneo, ou seja, sem pedaços.

Vitamina rosa com chia - Passo 4
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Distribua o batido por copos, adoce com açúcar e desfrute desta vitamina rosa com chia ao café da manhã, lanche ou quando quiser!

Vitamina rosa com chia - Passo 5

Se você gostou da receita de Vitamina rosa com chia, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas.

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1 comentário
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clauvenucia
pode colocar a chia ea linhaça juntas
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Pode sim, clauvenucia, assim sua vitamina fica ainda mais nutritiva! ;)

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