Receitas de Robalo
O robalo, junto com o bacalhau, a merluza, a perca e a raia é um dos peixes brancos mais magros. Uma das receitas mais populares na preparação de robalo consiste em adicionar-se vários ingredientes aromáticos, tais como alho, tomilho, erva-doce, estragão e pimentão e criar uma crosta crocante, geralmente de farinha de rosca.
6 receitas
Dificuldade baixa
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2
30m
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Peixe é uma fonte rica em proteínas de boa qualidade, pelo que receitas de peixe devem ser incluídas no nosso cardápio semanal. Existem vários peixes que podemos cozinhar, dependendo da receita que queremos preparar e do método de cocção. O robalo, por exemplo é um dos melhores peixes para assar no forno,...
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2
45m
Prato principal
O robalo é um peixe branco baixo em calorias e baixo em gordura, porém com excelentes propriedades nutricionais: 100 gramas de robalo contêm aproximadamente 90-100 kcal, 18 gramas de proteína e importantes minerais como o potássio, sódio e cálcio. Para usufruir de todos os benefícios do robalo para o...
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30m
Prato principal
Se você ama a culinária nordestina porque não aprender a fazer em casa alguns dos pratos mais típicos dessa região? Comece com essa receita de moqueca de robalo que partilhamos no TudoReceitas, um prato bem clássico e fácil de fazer! Confira abaixo a lista de ingredientes e preparo e experimente essa...
Dificuldade média
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2
15m
Prato principal
A receita de filé de peixe grelhado com legumes é ideal para quando você prepara peixe e não sabe o que servir de acompanhamento para ficar saudável e gostoso. O robalo, por ser um peixe branco, possui uma porcentagem de gordura mínima. Além disso, o robalo contém Ômega-3, um nutriente super importante...
Dificuldade baixa
2
45m
Prato principal
O robalo é um peixe branco baixo em gorduras e rico em proteínas. A maioria das pessoas gosta de robalo, pois sua carne apresenta um sabor suave e o próprio peixe não tem muitas espinhas. Aprenda com o TudoReceitas.com uma maneira simples e saborosa de preparar robalo assado no forno!
Dificuldade baixa
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5
30m
Prato principal
Procurando ideias para cozinhar robalo? Experimente esta sugestão de robalo frito com salsinha do TudoReceitas.com! Este é um prato rápido e saboroso, perfeito para quando falta tempo para cozinhar algo mais caprichado. Confira abaixo o passo a passo!