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Chá de aipo para emagrecer

Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 4 junho 2015
Chá de aipo para emagrecer

Graças ao alto teor de potássio e de sódio, o aipo é um excelente diurético natural, dado que impede a retenção de líquidos e promove a perda de peso. Também apresenta poderosas propriedades digestivas e antioxidantes, ideais para nos mantermos saudáveis por dentro e por fora. Uma maneira fácil de incluir aipo na sua dieta está a preparar chá de aipo para emagrecer. Como? Aprenda com o TudoReceitas.com!

2 convidados 30m Café da manhã Dificuldade baixa
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para preparar este chá de aipo para emagrecer comece por lavar bem o aipo e cortar a base branca, de maneira a ficar apenas com os caules e as folhas.

Chá de aipo para emagrecer - Passo 1
Imagem: deeprootsathome.com
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Em seguida corte os caules de aipo e as folhas em pedaços menores. Coloque em uma panela, adicione a água fervendo e cozinhe durante 30 minutos em fogo baixo. Desta forma o aipo irá libertar para a água todas as suas propriedades benéficas.

Chá de aipo para emagrecer - Passo 2
Imagem: fromgardentosoupbowl.com
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Após esse tempo, coe a água e guarde em recipientes de vidro. Para emagrecer, o ideal é tomar este chá de aipo te manhã, em jejum, e à noite, antes de ir dormir.

No entanto lembre-se que, sem uma dieta equilibrada e exercício consistente, o chá de aipo para emagrecer não será suficiente para perder peso rapidamente.

Chá de aipo para emagrecer - Passo 3
4

Contra-indicações do aipo

Embora o aipo seja um alimento altamente benéfico, existem algumas contra-indicações que você deve ter em mente:

  • Não se recomenda tomar o chá de aipo durante a gravidez;
  • Se estiver realizando tratamentos anticoagulante;
  • Se for alérgico ao aipo.

Em caso de dúvida, o mais aconselhável é consultar o seu médico.

Se você gostou da receita de Chá de aipo para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.

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4 comentários
Paula Maria
A salsinha do mesmo que salsão ou seja saipo
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Paula. A salsinha é o mesmo que salsa. Porém aipo e salsão são o mesmo ingrediente.
maria salles
Eu ja uso o aipo como tempero e agora vou usar o chá também obrigada pela dica ok.
A sua avaliação:
Stella
Olá, gostaria de saber exatamente por quê o chá é contra indicado na gravidez, já que estou com alguma retenção de líquidos e procuro uma solução natural pra isso.
Obrigada
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Olá Stella. O TudoReceitas.com é um site de receitas, pelo que não somos a melhor fonte para a informar acerca disso. Aconselhamos que consulte este artigo útil acerca de como evitar a retenção de líquidos na gravidez: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-evitar-a-retencao-de-liquidos-na-gravidez-2917.html
A sua avaliação:
Isaltina
tomo há 2 semanas ao jantar e sinto-me mais leve

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Imagem: deeprootsathome.com
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