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Chá de maca peruana

Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 5 setembro 2018
Chá de maca peruana

Se você acompanha as novidades do universo da alimentação saudável com certeza já ouviu falar em maca peruana. Mas o que é e para que serve maca peruana? A maca é um tubérculo originário da região andina do Peru com propriedades medicinais importantes. É possível consumir maca em pó ou em cápsulas e os benefícios da maca peruana são vários: contém um elevado teor de fibras que ajudam a saciar e a controlar o apetite para emagrecer com saúde, ferro para aliviar e prevenir a anemia, cálcio para prevenir a osteoporose, substâncias afrodisíacas que aumentam a líbido, previne a diabetes ajudando a reduzir a absorção da glicose e ainda melhora o trânsito intestinal. Se você não sabe como tomar maca peruana em pó para usufruir dos benefícios, prepare esta receita de chá de maca peruana que compartilhamos aqui no TudoReceitas!

1 convidado 15m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso
Ingredientes para fazer Chá de maca peruana:
Também lhe pode interessar: Chá de moringa simples
Como fazer Chá de maca peruana:
1

Comece por ferver a água como habitualmente faz para preparar chá.

Chá de maca peruana - Passo 1
2

Desligue o fogo e deixe a água esfriar um pouco. Depois dissolva nela a maca peruana em pó e coloque em uma xícara.

Chá de maca peruana - Passo 2
3

Beba o chá de maca peruana em pó 3 vezes ao dia para usufruir das propriedades medicinais. Se você achar que o sabor é muito forte, pode adicionar uma rodela de limão ou algumas gotas de suco de limão.

Você também pode usar maca peruana no preparo de sucos e batidos (suco verde com maca peruana). Se você gostou desta receita, confira também estes chás benéficos para o nosso organismo:

Dica: Este chá não é indicado para grávidas e lactantes.

Chá de maca peruana - Passo 3

Se você gostou da receita de Chá de maca peruana, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.

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11 comentários
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José Augusto
Posso misturar ginseng com maca peruana, como fazer?
Equipe TudoReceitas
Olá José, não testamos a receita de chá de maca peruana com outro ingrediente. Obrigada pelo seu comentário!
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Nelma
Como fazer uma xícara de chá de maca peruana em pó
A sua avaliação:
Helen
Só pode misturar com limão ou é possível qualquer infusão? Gengibre, chá verde, camomila, erva doce, alecrim, etc...
Sara Silva
Oi Helen, pode acrescentar outros ingredientes a seu gosto, sim! Depois conte como você preparou seu chá de maca peruana.
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Claudia
A maçã peruana ajuda na sexualidade?
Sara Silva
Oi Cláudia, alguns estudos indicam que a maca peruana pode ajudar na sexualidade porque ela é um poderoso estimulante que ajuda a melhorar o desempenho físico e mental, aumenta os níveis de energia, resistência e vitalidade e contribui para o equilíbrio hormonal.
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Geraldo
Bom dia, tomar apenas a maca com água pela manhã tem a mesma eficácia do chá? mesmos sem adicionar outros ingredientes, ou o limão ajuda também?
Sara Silva
Oi Geraldo, tomar a maca apenas com água já tem benefícios sim. Porém, se acrescentar outros ingredientes, como o limão, os benefícios serão potenciados.
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Carlos Donizeti Pianosqui
Boa tarde!
Gostaria de saber a quantidade de água e da maca peruana para fazer esse chá?

Grato,

Carlos
Sara Silva
Oi Carlos, na lista de ingredientes indicamos usar meio litro de água, 1 colher de sopa de maca peruana em pó e limão (opcional, quantidade a gosto). Experimente e conte para nós o que você achou desta receita com maca peruana em pó!
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Bezerra da costa
Oi,o chá de maçã peruana ajuda quem está tentando engravidar? No caso quem tem baixa contagem aumenta?
Sara Silva
Oi, ajuda sim! Tome ele do jeito indicado para usufruir dos benefícios.
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Maria Aparecida
Como fazer uso da maca peruana sem emagrecer?
Sara Silva
Oi Maria Aparecida, você pode tomar este chá de maca peruana sem risco de emagrecer, pois apenas perderá peso se o restante da sua alimentação seguir um cardápio de emagrecimento.
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Edson Batista
Ela realmente e afrodisíacas e aumenta a libido e o apetite sexual ou e só PROPAGANDA ENGANOSA. POR FAVOR ME INFORMEM MELHOR SOBRE A MACA PERUANA EM PO. Pois em capsulas jà tomei e nao obtive resultado satisfatório.
Sara Silva
Oi Edson, a maca peruana ajuda a aumentar a líbido, porém não garante resultados instantâneos porque é um produto natural.
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Kilma Cavalcanti
Chá de Maca Peruana, serve para ressecamento da menopausa?
Sara Silva
Oi Kilma, a maca peruana é útil para atenuar os sintomas da menopausa, sim.
Nelson
Onde posso encontrar o pó da maca. Peruana para. Comprar?
Sara Silva
Oi Nelson, você pode encontrar maca peruana à venda em lojas de produtos dietéticos e na secção de alimentos saudáveis nos maiores supermercados 🙂
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