Receita de Omelete de forno com legumes


Quer aprender a preparar uma saborosa omelete de forno com legumes? O Tudo Receitas mostra-lhe como é fácil, com este artigo passo a passo ilustrado. É um prato prático e saudável para o almoço ou jantar, e que certamente agradará também às crianças. Confira abaixo a receita de omelete de forno com legumes e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Omelete de forno com legumes:
O primeiro passo desta receita de omelete de forno com legumes é lavar bem os legumes, descascar a cebola e a cenoura e cortar todos em pedaços pequenos.
Dica: Esta receita é muito versátil, adicione os legumes que mais gostar!

Leve ao fogo uma frigideira com o azeite de oliva e salteie os legumes até ficarem macios. Tempere com sal e pimenta, desligue o fogo e deixe amornar.

Continue preparando a omelete de forno com legumes dissolvendo agora a farinha no leite. Bata bem os ovos, adicione o leite e tempere com cheiro verde, pimenta do reino e sal a gosto.

Coloque os legumes num tabuleiro de forno untado e acrescente a mistura de ovo e leite. Misture ligeiramente, polvilhe o queijo e leve ao forno a 180ºC durante 20-30 minutos, ou até espetar um palito e sair limpo.

Após esse tempo seu omelete de forno com legumes está pronto. Sirva em seguida acompanhado de salada simples e bom apetite!
Gostou desta receita? Escreva seu comentário abaixo e confira também como fazer omelete assada de arroz e omelete de forno com batata e mussarela. Bom apetite!

Se você gostou da receita de Omelete de forno com legumes, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de tortilha e omelete.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 18 kcal
- Proteínas: 11,3 g
- Gorduras: 11,3 g
- Carboidratos: 1 g
- Fibra: 2 g