Receita de Omelete de sardinha em lata
![Andréa Porto](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/3/0/6/img_36603_50_square.jpg)
![Receita de Omelete de sardinha em lata](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_600.jpg)
Existem dias que precisamos pensar em refeições de preparos mais rápidos, sem deixar de valorizarmos o sabor da comida, não é mesmo?
Omelete é um dos pratos que tem essa característica maravilhosa! Dá para incluir ingredientes e alterar o sabor do que é já é por si só muito delicioso! A receita que traremos hoje é de uma omelete de sardinha em lata. Receita fácil e rápida que vai precisar de poucos ingredientes para garantir uma refeição que irá te satisfazer!
Ficou com vontade de saber como preparar essa omelete? Acompanhe agora aqui no TudoReceitas o passo a passo em fotos dessa delícia econômica e muito nutritiva!
Ingredientes para fazer Omelete de sardinha em lata:
Como fazer Omelete de sardinha em lata:
Separe os ingredientes para facilitar o preparo da receita. Para essa receita estamos usando a sardinha conservada em óleo, porém descartamos o óleo antes de usarmos.
Dica: você poderá incluir outros temperinhos ou ervas que desejar para incrementar sua omelete.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_0_600.jpg)
Antes de começar a juntar os ingredientes, bata os ovos com um garfo e amasse a sardinha. Reserve.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_1_600.jpg)
Num bowl tempere os ovos batidos com sal, pimenta do reino e queijo parmesão ralado, misturando bem.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_2_600.jpg)
Acrescente a cebola ralada, que irá conferir mais sabor e textura nesta receita de omelete de sardinha simples e saborosa.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_3_600.jpg)
A seguir acrescente o tomate picado (sem sementes).
Dica: se desejar, poderá substituir o tomate por pimentão, por exemplo.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_4_600.jpg)
Junte o coentro ou a salsinha e adicione a sardinha, misturando tudo muito bem. Essa será a misturinha da omelete de sardinha! Se quiser, acrescente outros temperos a gosto, como cominho, por exemplo.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_5_600.jpg)
Aqueça uma frigideira média plana e unte com azeite de oliva ou óleo, para que a omelete não grude nela.
Dica: aconselhamos untar levemente a frigideira mesmo que ela seja antiaderente. Assim você garante que a omelete não gruda nela de maneira nenhuma, não correndo o risco de desmanchar ou quebrar!
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_6_600.jpg)
Acrescente 1 concha grande da mistura da omelete e espalhe até preencher quase todo o diâmetro da frigideira.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 8](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_7_600.jpg)
Incline a frigideira para as laterias para permitir que a massa escorra por todos os lados. Deixe cozinhar por 2 a 3 minutos, em fogo baixo.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 9](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_8_600.jpg)
Vire a omelete com a ajuda de uma espátula e refogue mais um pouco, até dourar levemente. Retire a omelete dobrando-a num prato e repita o processo com a mistura restante.
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 10](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_9_600.jpg)
Sua omelete de sardinha de conserva está pronta para ser servida! Decore com coentro ou salsinha picada para trazer mais frescor e aroma à receita!
![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 11](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_10_600.jpg)
Esperamos que tenha gostado desta receita de sardinha em lata com ovo! Conte-nos o que achou dela e tenha um bom apetite!
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![Receita de Omelete de sardinha em lata - Passo 12](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/9/1/omelete_de_sardinha_em_lata_10194_paso_11_600.jpg)
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