Pão simples

Receita de Pão de frigideira fit

 
Andréa Porto
Por Andréa Porto, Colaboradora. Atualizado: 15 novembro 2023
Receita de Pão de frigideira fit

Que tal substituir o pão do seu café da manhã por um pão de aveia de frigideira, pronto em menos de 10 minutos? Esta receita de pão simples e rápido, utiliza ovo, aveia em flocos, sementes de linhaça e azeite de oliva. Você terá um pãozinho de frigideira delicioso que poderá ser servido puro ou recheado com algum queijo leve ou alguma pastinha light, se quiser!

Acompanhe agora conosco aqui no TudoReceitas como preparar esse delicioso e nutritivo pão de frigideira fit, conferindo as fotos do passo a passo a seguir!

1 convidado 10m Dificuldade muito baixa
Características adicionais: Custo econômico

Ingredientes para fazer Pão de frigideira fit:

Utensílios:

  • frigideira antiaderente pequena
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Como fazer Pão de frigideira fit:

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Separe os ingredientes necessários para o preparo da receita de pão de frigideira fit com aveia.

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 1
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Num bowl, misture o ovo, , o sal, a aveia em flocos, o azeite de oliva e as sementes de linhaça.

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 2
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Por último, adicione o fermento em pó e misture bem.

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 3
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Transfira a massa para uma frigideira antiaderente aquecida, untada com azeite de oliva e asse em fogo baixo por 1 a 2 minutos abafado com uma tampa.

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 4
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Assim que começar a formar bolhinhas na superfície e a massa mudar levemente de cor, está na hora de virar o pão e repetir o processo anterior.

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 5
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Quando o pão estiver assado, é só retirar da frigideira e rechear com o que desejar!

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 6
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Pronto! Agora você já sabe como preparar um pão de frigideira fit muito fácil e saboroso!

Dica: experimente servir com fatias de ricota e rúcula! Fica maravilhoso e bem nutritivo!

Receita de Pão de frigideira fit - Passo 7
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Receita de Pão de frigideira fit - Passo 8

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Conheça outras receitas fit para fazer na frigideira

Agora você já sabe como fazer esse pão de frigideira, você pode experimentar outras receitas fit. Separamos as nossas opções preferidas, confira:

  • Brownie de frigideira fit: uma opção rápida dessa sobremesa deliciosa que não precisa de forno e ainda é super saudável, feita com aveia, amêndoas e adoçada com stévia.
  • Pão de queijo de frigideira com tapioca: um pão de queijo que fica pronto em minutos, feito com tapioca, perfeito para o café da manhã.
  • Pão de frigideira low carb: para quem segue uma dieta low carb, esse pão de frigideira é uma excelente alternativa, preparado com uma combinação de farinhas muito nutritivas.

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