Pão sem glúten

Receita de Pão de frigideira low carb

carolperis
Por carolperis , Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 9 janeiro 2018
Receita de Pão de frigideira low carb

Este pão de frigideira é uma excelente opção para quem quer um café da manhã saudável e com baixo teor de carboidratos. Além de ser uma receita paleo é sem glúten e muito fácil de fazer. Caso não tenha uma das farinhas indicadas, não tem problema, é só duplicar uma das outras! Experimente esta receita de pão de frigideira low carb que compartilho no TudoReceitas e comprove como é delicioso.

1 convidado 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem glúten
Ingredientes para fazer Pão de frigideira low carb:
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Como fazer Pão de frigideira low carb:
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Para fazer este pão de frigideira paleo em um bowl pequeno bata bem o ovo até espumar.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 1
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Em seguida adicione as 3 farinhas: de amêndoas, de linhaça e de grão de bico.

Dica: Peneire as farinhas para evitar que se formem grumos.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 2
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Misture bem até formar uma massa homogênea e lisinha.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 3
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Em seguida adicione os ingredientes líquidos (o vinagre e o azeite) e misture bem.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 4
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Coloque o sal e o fermento. Por último adicione a colher de água, misture tudo e reserve.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 5
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Agora um truque para evitar que a massa do pão de frigideira toste demais: coloque uma grelha em cima da outra no fogão ou um cooktop.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 6
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Unte levemente uma frigideira pequena (para fazer ovo) e ligue o fogo.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 7
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Coloque metade da massa do pão na frigideira e, se quiser, recheie com o que preferir.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 8
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Eu usei muçarela ralada e orégano mas, se não quiser, não precisa rechear. Cubra com o restante da massa.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 9
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Tampe a frigideira e espere firmar a parte de cima para poder virar. Depois é só deixar dourar embaixo.

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 10
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Prontinho! Pãozinho gostoso e saudável para seu café da manhã!

E aí, o que achou desta receita de pão de frigideira low carb e recheado? Deixe sua opinião nos comentários e experimente também preparar crepioca recheada com frango, crepioca de chocolate fit e bolo de milho de frigideira. Bom apetite!

Receita de Pão de frigideira low carb - Passo 11

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3 comentários
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Joseane
Fiz o pão, a consistência ficou muito boa. Só tenho uma observação, sentimos um gosto de peixe. É normal? Eu adoro peixe, mas no café da manhã o gosto não caiu bem.
Equipe TudoReceitas
Oi Joseane, obrigada pelo seu comentário! Nesta receita não vai nenhum ingrediente relacionado com peixe. Talvez você tenha feito o pão na frigideira onde cozinhou peixe antes? Por vezes o peixe deixa gosto na frigideira, pode ser esse o motivo.
A sua avaliação:
Joseane
Grão de bico pode na dieta Low Carb?
Equipe TudoReceitas
Oi Joseane, pode sim!
violetinha
aquele utensílio de esmagar as batatas
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