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Receita de Pão de tapioca feito na frigideira

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira

O pão de tapioca na frigideira é uma daquelas receitas low carb ideal para um lanche rápido ou café da manhã. Aqui ela ganha um valor nutricional ainda maior com o uso das sementes de chia, um alimento rico em ômega 3 e que promove maior sensação de saciedade. Você pode substituir a chia por outros grãos, como a semente de linhaça ou gergelim. Ou então, seguir a receita apenas com os demais ingredientes.

Siga o passo a passo desta receita de pão de tapioca feito na frigideira aqui no Tudo Receitas!

1 convidado 10m Café da manhã Dificuldade muito baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, Na frigideira
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Misture o ovo, a tapioca, o leite, o sal e a chia delicadamente com um garfo ou batedor de arame. Reserve.

Dica: O leite acrescenta uma cremosidade à receita e pode ser substituído por requeijão ou iogurte.

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira - Passo 1
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Leve uma frigideira ao fogo baixo para aquecer, regue com o azeite e acrescente a mistura de ovos.

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira - Passo 2
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Vire o pão de tapioca, com uma espátula, quando as bordas da massa começarem a dourar.

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira - Passo 3
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Quando a massa estiver dourada dos dois lados, desligue o fogo e sirva.

Dica: Se quiser um pão um pouco mais grosso, basta dobrar a receita.

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira - Passo 4
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Gostou dessa receita de pão low carb na frigideira? Então confira outras opções low carb no Tudo Receitas e nas minhas redes sociais no @diariodacozinheiraamadora.

Receita de Pão de tapioca feito na frigideira - Passo 5

Se você gostou da receita de Pão de tapioca feito na frigideira, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Tortilha e omelete.

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1 comentário
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Rosangela Forti
Gosto muito de tapioca. Sua receita é show. Vou testar

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