Receita de Patê de frango light


Os patês tradicionais são uma delícia para comer com torradinhas e no pão, no entanto apresentam alto teor calórico por conta da maionese. O jeito é preparar patê light com opções de pastinhas baixas em calorias, como a ricota e o queijo cremoso. Confira aqui no TudoReceitas como fazer patê de frango light sem maionese e desfrute desta delícia!
Ingredientes:
Como fazer Patê de frango light:
Como fazer patê de frango? Comece por cozer o peito de frango numa panela com água e sal durante cerca de 20 minutos.

Retire o frango da água e desfie com a ajuda de dois garfos. Depois coloque no liquidificador ou processador de alimentos com os restantes ingredientes e bata até virar uma pastinha. Prove e acerte o tempero a gosto.

Esse patê de frango simples e light fica mais sequinho que o habitual, mas você pode corrigir isso adicionando um pouco mais de ricota ou queijo cremoso. Prove e diga nos comentários o que você achou desta sugestão baixa em calorias!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 2 kcal
- Proteínas: 27,5 g
- Gorduras: 7,5 g
- Carboidratos: 5 g
- Fibra: 1,3 g