Receita de Salmão no microondas com legumes
![Nelson Ferreira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/5/0/0/img_5_50_square.jpg)
![Receita de Salmão no microondas com legumes](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_600.jpg)
Cozinhar pratos coloridos e nutritivos no microondas é um jeito fácil de ter uma refeição pronta em poucos minutos! Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a cozinhar salmão no microondas com legumes, uma opção saudável, baixa em gorduras e saborosa, com várias ervas aromáticas. Confira o passo a passo e experimente em sua casa!
Ingredientes para fazer Salmão no microondas com legumes:
Como fazer Salmão no microondas com legumes:
Para preparar esta receita de peixe no microondas comece por reunir os ingredientes. Com ervas aromáticas sugerimos a salsinha, endro e oréganos, mas você pode trocar por outros que prefira.
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_0_600.jpg)
Prepare os legumes: lave e corte em fatias a cebola e os cogumelos e em pedaços menores o brócolis.
Dica: Corte o brócolis em pedaços pequenos para que cozinhe mais depressa no microondas.
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_1_600.jpg)
Num recipiente misture o tempero saudável desta receita: as ervas aromáticas picadas junto com o alho e o sal.
Dica: Ao usar ervas aromáticas reduza a quantidade de sal.
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_2_600.jpg)
Coloque os legumes num refratário, acrescente a mistura anterior e um pouco de azeite. Misture tudo.
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_3_600.jpg)
Por fim distribua o queijo em pedaços, adicione o salmão e o restante azeite. Tempere o salmão com um pouco de sal e leve ao microondas, em potência máxima, por 9 minutos.
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_4_600.jpg)
Terminado o tempo de cozedura no microondas, espere que os ingredientes esfriem um pouco antes de servir. Saboreie esta receita saudável de salmão no microondas com legumes e diga-nos o que achou! Se preferir uma versão mais simples, confira nossa outra receita de salmão no microondas. Bom apetite!
![Receita de Salmão no microondas com legumes - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/7/0/salmao_no_microondas_com_legumes_6075_paso_5_600.jpg)
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