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Suco energético natural

 
Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. Atualizado: 11 agosto 2017
Suco energético natural

No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar um saboroso suco energético natural, perfeito para esportistas e para quem procura seguir um estilo de vida saudável. Preparamos esta bebida com banana, pepino e manga, que são alimentos benéficos para a saúde e que ajudam a aumentar os níveis de energia. Confira abaixo o preparo!

1 convidado 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar
Ingredientes para fazer Suco energético natural:
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Como fazer Suco energético natural:
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Para preparar esta bebida enérgica comece por reunir os ingredientes.

Suco energético natural - Passo 1
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Em seguida prepare os ingredientes: descasque e elimine as sementes do pepino e o caroço da manga. Corte tudo em pedaços, para que seja mais fácil bater estes ingredientes.

Suco energético natural - Passo 2
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Coloque a banana, o pepino e a manga no liquidificador e bata muito bem, até obter uma consistência homogênea.

Suco energético natural - Passo 3
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Adicione um pouco de água caso o suco esteja muito espesso e, para gelar, pode adicionar alguns cubos de gelo.

Dica: Não será necessário adicionar adoçantes, já que o doce das frutas usadas é suficiente.

Suco energético natural - Passo 4
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Após o passo anterior, este suco energético natural está pronto! Decore com arandos e desfrute antes ou depois de um treino, ao café da manhã ou lanche. Experimente e diga-nos o que achou!

Suco energético natural - Passo 5

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