Receita de Aveia dormida
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![Receita de Aveia dormida](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/3/2/aveia_dormida_3233_600.jpg)
A aveia dormida, também conhecida como overnight oats, é uma receita fácil que tem vindo conquistando todo o mundo. Trata-se de um mingau de aveia preparado na noite anterior, para consumir no café da manhã acompanhado do que se preferir: sementes, fruta fresca, frutos secos, etc. O benefício é um café da manhã saudável, rico em fibra, vitaminas e minerais, com o mínimo de esforço. Confira abaixo a receita de aveia dormida do TudoReceitas.com, experimente!
Ingredientes para fazer Aveia dormida:
Como fazer Aveia dormida:
Comece por colocar a aveia em uma tigela ou pote e acrescentar o leite. Tampe e reserve na geladeira durante a noite.
![Receita de Aveia dormida - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/3/2/aveia_dormida_3233_paso_0_600.jpg)
Na manhã seguinte, sua aveia terá absorvido o leite e estará macia. Você pode consumir sua aveia dormida gelada, se for verão, ou esquentada por alguns segundinhos no microondas, se for inverno.
![Receita de Aveia dormida - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/3/2/aveia_dormida_3233_paso_1_600.jpg)
Complete a receita de aveia dormida com xarope de bordo, pistache moído e framboesa, como na imagem.
O bom dessa receita é que, além de ser muito prática, pode ser preparada com diferentes ingredientes (apenas mantenha a aveia e o leite, que pode ser de origem vegetal ou animal). Confira abaixo mais sugestões!
![Receita de Aveia dormida - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/3/2/aveia_dormida_3233_paso_2_600.jpg)
Se você gostou da receita de Aveia dormida, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Cremes doces.
Experimentando outras combinações
Experimente trocar o pistache por amendoim, caju, amêndoa ou avelã; acrescentar linhaça ou chia no mesmo momento em que adicionar o leite, e variar nas frutas frescas e polvilhar canela.
Prove a sugestão de aveia dormida do TudoReceitas.com, prepare outras versões ao seu gosto, e partilhe connosco o resultado. Iremos adorar saber!