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Batido de banana e gengibre

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Batido de banana e gengibre

Esta vitamina de banana com especiarias é uma bebida funcional que o ajudará a resolver problemas de estômago e digestão, e a reforçar o sistema imunológico. Pode ser preparada para o café da manhã ou lanche, e certamente fará maravilhas pelo seu organismo. Confira abaixo a receita de batido de banana e gengibre e prepare, como parte de uma alimentação saudável.

Ingredientes para 2 porções da Batido de banana e gengibre:
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Instruções | 10 minutos
1

Comece por reunir os ingredientes para fazer este batido de banana e gengibre.

2

Descasque as bananas, corte em rodelas e coloque no copo do liquidificador ou do mixer.

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Acrescente o leite, o açafrão e a canela. Neste caso adicionamos 1/3 colher de chá de cúrcuma/açafrão e a mesma quantidade de canela, mas você pode adicionar quanto quiser.

4

Descasque o gengibre, corte uma fatia e adicione aos ingredientes anteriores. Preste atenção na quantidade de gengibre, pois seu sabor é forte e o batido de banana e gengibre pode ficar com um gosto picante.

Dica: O gengibre é essencialmente conhecido por ajudar à digestão e fortalecer o sistema imunológico.

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Finalmente acrescente o mel e bata até que não restem pedaços na bebida.

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Para finalizar, acrescente alguns cubos de gelo. Isto tornará a bebida perfeita para combater o calor, mas se quiser pode não acrescentar.

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E o batido de banana e gengibre está pronto! Confira abaixo a toma recomendada, e diga-nos o que achou!

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Se gostou da receita de Batido de banana e gengibre, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas ou deixe-se surpreender no nosso Recomendador de receitas.

Informação adicional
  • Custo: Barato
  • Época: Primavera-Verão
  • Para: Café da manhã
  • Alimentação: Perder peso
  • Propriedades: Sem açúcar
Como tirar o batido de banana e gengibre:

Recomendamos tomar este batido todas as manhãs, ao café da manhã, e à tarde, depois do almoço ou pela hora do lanche, sobretudo se estiver tendo problemas ao nível da digestão.

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