Ideias para temperar

Como usar a cúrcuma na cozinha

Nídia Figueira
Por Nídia Figueira, Redatora no TudoReceitas. Atualizado: 19 abril 2018
Como usar a cúrcuma na cozinha
Imagem: ecycle.com.br

A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, é uma raiz de coloração amarelada da família do gengibre muito comum na culinária indiana. É muito usada para adicionar cor às receitas, possuindo também um gosto levemente apimentado e terroso que ajuda a realçar os sabores da comida. Se você não sabe como usar a cúrcuma na cozinha, continue lendo esse artigo do TudoReceitas e descubra!

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Comprar cúrcuma

Antes de saber como suar cúrcuma na cozinha, é necessário saber como comprar este ingrediente sem errar. A cúrcuma pode ser encontrada no supermercado ou num mercado junto aos restantescondimentos e especiarias. Tenha atenção para não confundir a cúrcuma (açafrão da terra) com o açafrão espanhol.

Se desejar, você também pode comprar a raiz de cúrcuma, ferver, secar e moer para conseguir o mesmo pó.

Como usar a cúrcuma na cozinha - Comprar cúrcuma
Imagem: casadasaudenatural.blogspot.pt

Como usar cúrcuma

O açafrão-da-terra pode ser usado diariamente. Adicione a especiaria em:

  • Ovos mexidos
  • Carnes e caldos
  • Arroz
  • Saladas
  • Maçã assada
  • Pães
  • Peixe
  • Verduras cozidas e refogadas
  • Frango
  • Espetinhos de peixe
  • Sopas
  • Macarrão
  • Molhos

A quantidade não deve exceder uma colher de café. Para adicionar cúrcuma a um caldo, prefira diluir primeiro a especiaria em água fria antes de adicionar. Isso vai evitar que o ingrediente empelote e não incorpore no caldo.

Se você deseja usar a cúrcuma em refogados ou no arroz, prefira adicionar a especiaria à gordura utilizada (manteiga, óleo, azeite). Além de diluir o ingrediente, o calor ajuda a liberar aromas e sabores das especiarias. Contudo, se você queimar o açafrão-da-terra, ele vai amargar, por isso tome cuidado.

Use a cúrcuma para complementar o tempero tradicional com sal e pimenta do reino nas suas receitas favoritas. A ideia é usar o ingrediente como usaria o sal, em qualquer receita em que você queira acrescentar cor e sabor!

Conselhos: Sempre que usar cúrcuma, o ideal é lavar os utensílios e recipientes logo de seguida para evitar que manche os equipamentos, as roupas e as mãos com a sua coloração amarela!

Como usar a cúrcuma na cozinha - Como usar cúrcuma
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Agora que já sabe como usar a cúrcuma na cozinha, confira essas receitas que pode preparar com a especiaria:

Se tem alguma sugestão para usar este ingrediente, não hesite em comentar este artigo. Boas preparações!

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7 comentários
A sua avaliação:
Eurípedes Barsanulfo Menezes
Excelente orientação; mormente, para quem conhece a curcuma (Curcuma longa) como açafrão ou açafrão-da-terra. O açafrão verdadeiro é obtido dos stigmas da flor do Crocus sativus (Iridaceae). Um produto extremamente caro. Parabéns!
A sua avaliação:
Andre
Informações muito relevantes sobre o açafrão da terra, conteúdo de excelente qualidade, tive uma experiência muito interessante consumindo água com açafrão da terra por trinta dias. Agiu muito bem contra inflamação que tive no punho, Passei em vários médicos mas não sabiam qual era o problema. Parabéns pelo excelente trabalho, trazendo conteúdo de qualidade para nós abraços
Sara Silva
Oi Andre, que bom saber isso! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas 🙂
Gilberto de Mattos Cardoso
Gostaria de receber mais informações açafrão .Posso adicionar açafrão ao iogurte com linhaça dourada.
Sara Silva
Oi Gilberto, não testámos desse jeito! Se você experimentar, conte para nós o que achou 🙂
A sua avaliação:
Roberto Batista
Boa tarde gostaria de usar a cúrcuma nas carnes moída e legumes como fazer
Sara Silva
Oi Roberto, simplesmente adicionar a cúrcuma como se fosse qualquer outro tempero! 🙂 No entanto modere a quantidade pois o sabor é bem forte.
A sua avaliação:
Thalarctos
Fiz uso mas em uma farofa que preparei para um churrasco, e ficou bom. Apenas dobrei a quantidade, já que o volume de pessoas era grande.
Tudo de bom a você.
Sara Silva
Oi Thalarctos, obrigada pela sugestão de usar cúrcuma na farofa! Continue conferindo nossas receitas e dizendo o que você achou 🙂
Dora Viegas
Comprei na feira um pacote de raiz de curcuma, gostaria de saber usar em cha e receitas
Sara Silva
Oi Dora, você pode usar a raiz de cúrcuma ralada em todas as receitas onde usaria cúrcuma em pó 🙂 confira estas sugestões de receitas com cúrcuma:
- https://www.tudoreceitas.com/receita-de-file-de-frango-com-curcuma-6796.html;
- https://www.tudoreceitas.com/receita-de-arroz-com-curcuma-e-legumes-6869.html;
- https://www.tudoreceitas.com/receita-de-leite-dourado-para-emagrecer-6370.html
A sua avaliação:
Helena
Comprei o açafrão na Tailândia e são fios parecem fibras já extraídas da raiz posso utiliza -lá diretamente para cozinhar o arroz?
Sara Silva
Oi Helena, pode ser! Esse é o açafrão mais puro que podemos usar na cozinha, por isso controle a quantidade e adicione apenas 1 ou 2 fios nas receitas.
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