Bolos simples

Receita de Bolo integral de cenoura

Nídia Figueira
Por Nídia Figueira, Redatora no TudoReceitas. Atualizado: 6 setembro 2026
Receita de Bolo integral de cenoura
Imagem: umdocedia.com.br
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Gostaria de emagrecer e cuidar da sua saúde sem perder o bolo? O TudoReceitas sugere um bolo integral de cenoura maravilhoso e fofinho que você não vai querer parar de fazer. Confira como preparar um bolo delicioso no passo a passo seguinte!

8 pessoas 45m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para esportistas, Recomendada para perder peso, No forno

Ingredientes:

Ver informação nutricional >

Como fazer Bolo integral de cenoura:

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Para fazer bolo integral de cenoura, comece por preaquecer o forno a 200 º C. Bata os ovos, o açúcar, o óleo e a cenoura no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Junte a aveia e bata até os flocos deixarem de ser visíveis. Este processo é importante para garantir que todos os ingredientes se integrem bem, resultando em uma textura suave e uniforme. Se preferir, você pode substituir parte da aveia por farinha de amêndoas para adicionar um toque especial e nutritivo.

Receita de Bolo integral de cenoura - Passo 1
Imagem: cozinhasincera.wordpress.com
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Coloque a mistura do liquidificador em uma tigela grande e incorpore a farinha. Junte o fermento e misture com uma espátula, fazendo movimentos envolventes. Este método ajuda a manter a leveza da massa, essencial para que o bolo cresça adequadamente no forno. Se desejar, acrescente uma pitada de canela ou noz-moscada para realçar o sabor do bolo, proporcionando uma experiência sensorial ainda mais rica.

Receita de Bolo integral de cenoura - Passo 2
Imagem: blogquintal.wordpress.com
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De seguida, coloque a massa em uma forma previamente untada e enfarinhada. Asse até o bolo integral de cenoura dourar e passar no teste do palito. Isso geralmente leva cerca de 30 a 40 minutos, dependendo do seu forno. Durante o tempo de cozimento, evite abrir o forno para não interromper o processo de crescimento da massa. Caso o topo do bolo comece a dourar rapidamente, cubra-o levemente com papel alumínio para evitar que queime.

Receita de Bolo integral de cenoura - Passo 3
Imagem:
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Seu bolo integral de cenoura está pronto a servir! Se desejar, cubra esse bolo fofinho com Nutella caseira light para um resultado ainda mais irresistível. Esta cobertura não só complementa o sabor do bolo, mas também adiciona um toque de indulgência que fará sucesso entre seus convidados.

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Receita de Bolo integral de cenoura - Passo 4
Imagem: umdocedia.com.br

Se você gostou da receita de Bolo integral de cenoura, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de bolos simples.

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 528,8 kcal
  • Proteínas: 9 g
  • Gorduras: 28,8 g
  • Carboidratos: 61,3 g
  • Fibra: 5 g
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2 comentários
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Vilmadesa2010@hotmail.com
Adorei as receitas com certeza vou fazer,grata 😘
Sara Silva
Valeu, Vilma! Quando preparar, suba foto do bolo pronto 🙂
sara
boa noite,fiz o bolo de cenoura integral so em vez de colocar aveia coloquei amido de milho mas gosto de aveia,porque tenho amido quase vencendo,ficou ótimo,macio,saboroso
Sara Silva
Oi Sara, que bom que deu certo! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas 🙂
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