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Receita de Frango no papelote

 
Por Patti Sunflower, Colaboradora TudoReceitas. 12 novembro 2018
Receita de Frango no papelote

Adoro receitinhas práticas para o dia-a-dia, dessas que quebram um super galho, são deliciosas e práticas de fazer. Para quem não tem tempo durante a semana se programar e adiantar as refeições, é essencial para manter uma dieta saudável. Esta receita de frango no papelote com batata, cenoura, mostarda e mel é uma boa opção para esses casos, você pode deixar ele marinando na geladeira ou então já assado para a marmita da semana. Fica muito saboroso e ainda é baixo em calorias! Vem aqui comigo no TudoReceitas aprender a fazer esta receita de frango no papelote com legumes ao molho de limão, um prato simples e delicioso!

1 convidado 1h 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece fazendo a marinada: misture o limão (suco e raspas) com o azeite, a mostarda, o dente de alho picadinho, o tomilho, o sal e a pimenta.

Receita de Frango no papelote - Passo 1
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Coloque a marinada sobre o frango e deixe descansando na geladeira por pelo menos 20 minutos (gosto de deixar 2 horas ou de um dia para o outro).

Receita de Frango no papelote - Passo 2
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Arrume um pedaço grande de papel manteiga ou alumínio, sobre uma assadeira e faça uma cama com as batatas.

Receita de Frango no papelote - Passo 3
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Sobre as batatas coloque o frango junto com a marinada e, ao lado, as cenouras cortadas ao meio.

Receita de Frango no papelote - Passo 4
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Feche o papelote como na foto, bem lacradinho, e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por mais ou menos 25/30 minutos (depende do tamanho do seu peito de frango).

Receita de Frango no papelote - Passo 5
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Retire do forno e deixe o papilote descansando fechado por 10 minutos.

Receita de Frango no papelote - Passo 6
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Abra com cuidado (o vapor sairá bem quente), e já pode se deliciar com esta sugestão saudável e baixa em calorias! Prepare e diga nos comentários o que você achou do frango no papelote. Bom apetite!

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Receita de Frango no papelote - Passo 7

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