Receita de Frango recheado com brócolis no forno
![Alexandre Rasteiro](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/3/0/4/img_1403_50_square.jpg)
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_600.jpg)
Entre os alimentos de carne, o frango tem um papel muito importante, devido a ser das carnes mais acessíveis e versáteis na hora de cozinhar, para além disso, contêm uma grande quantidade de nutrientes saudáveis para a dieta diária e é considerada uma boa fonte de vitaminas e minerais como a vitamina C, vitamina B, ferro e cálcio. Hoje em dia é muito difícil ter tempo para cozinhar algo rápido e nutritivo, por isso trago para você esta receita de frango recheado com brócolis no forno, uma deliciosa receita diferente e saudável com brócolis, frango e queijo, cheia de sabor que se irá converter num dos seus pratos favoritos, pela sua fácil preparação. Experimente, seguindo o passo a passo do TudoReceitas.
Ingredientes para fazer Frango recheado com brócolis no forno:
Como fazer Frango recheado com brócolis no forno:
Antes de começar esta receita de frango recheado com brócolis no forno, junte todos os ingredientes necessários.
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_0_600.jpg)
Lave os brócolis e corte em pedaços pequenos. De seguida, coloque água em uma panela, os brócolis, tempere com uma pitada de sal e deixe levantar fervura. Depois de levantar fervura conte três minutos, retire os brócolis e reserve.
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_1_600.jpg)
Escorridos os brócolis, pique-os para obter porções mais pequenas. Agora, pegue no peito de frango aberto e no centro coloque um pouco de queijo creme e brócolis. Enrole os peitos de frango recheados até formar um rolo. Nas pontas do rolo coloque uns palitos de madeira para evitar que se desenrolem enquanto cozinham.
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_2_600.jpg)
Em um prato pouco profundo, bata o ovo até estar completamente misturado. Em um outro prato, coloque a farinha de rosca, o sal, pimenta do reino, o caldo de frango em pó. Passe os peitos de frango pelo ovo batido e de seguida pelo prato da farinha de rosca até que se forme uma camada de farinha de rosca à sua volta.
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_3_600.jpg)
Pré-aqueça o forno a 180ºC, coloque os peitos de frango sobre uma assadeira, polvilhe com um pouco de azeite em spray (se não tiver, use azeite líquido com a ajuda de um pincel de cozinha ) e coloque no forno por aproximadamente 25 minutos. Vá verificando se não queima.
Dica: Pode colocar um pouco de papel manteiga na assadeira para que a carne não se pegue.
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_4_600.jpg)
Está pronto o seu frango recheado com brócolis no forno! Acompanhe esta delícia por exemplo com um arroz de legumes.
Continua a procurar receitas de frango e outras carnes? Confira no TudoReceitas as inúmeras receitas de carne. Por agora, deixo para você algumas sugestões:
Curtiu essa receita? Então, avalie, comente e compartilhe a foto do seu resultado. Bom apetite!
![Receita de Frango recheado com brócolis no forno - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/0/frango_recheado_com_brocolis_no_forno_6086_paso_5_600.jpg)
Se você gostou da receita de Frango recheado com brócolis no forno, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Peito de frango.