Receita de Frango teriyaki com legumes
![Nelson Ferreira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/5/0/0/img_5_50_square.jpg)
![Receita de Frango teriyaki com legumes](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_600.jpg)
Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar um delicioso frango teriyaki com legumes, uma opção válida para as pessoas que querem seguir uma alimentação saudável e gostosa ao mesmo tempo. Confira abaixo o passo a passo desta receita e experimente em sua casa!
Ingredientes para fazer Frango teriyaki com legumes:
Como fazer Frango teriyaki com legumes:
Comece por reunir os ingredientes desta receita de frango ao molho teriyaki. O óleo de gergelim confere um sabor muito característico a este prato, mas você pode substituir por outro óleo vegetal.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_0_600.jpg)
Leve ao fogo médio-alto uma frigideira (de preferência wok) com óleo de gergelim e, quando estiver quente, salteie a cebola.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_1_600.jpg)
Quando a cebola estiver transparente, adicione a cenoura e o pimentão. Salteie por alguns minutos, até que comecem dourando.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_2_600.jpg)
De seguida adicione os brócolis e os cogumelos, e misture com os restantes ingredientes na frigideira. Tempere com sal e pimenta.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_3_600.jpg)
Afaste os legumes para um dos lados da frigideira, baixe o fogo um pouco e adicione o frango cortado em tiras grossas, como na fotografia. Tempere com sal e pimenta (não exagere, o molho teriyaki já é um pouco salgado) e cozinhe tudo junto.
Dica: Se gostar dos legumes crocantes pode tirá-los da frigideira neste passo, e adicioná-los novamente quando o frango estiver cozinhado.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_4_600.jpg)
Quando observar que o frango está cozinhado, adicione o molho teriyaki e misture tudo.
Dica: Se você quiser, você pode incorporar legumes mais na receita.
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_5_600.jpg)
Finalmente o frango teriyaki com legumes está pronto a ser servido! Sirva polvilhado com gergelim e acompanhe este prato de inspiração japonesa com arroz branco. Bom apetite!
![Receita de Frango teriyaki com legumes - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/7/frango_teriyaki_com_legumes_2759_paso_6_600.jpg)
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