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Receita de Pão de banana integral

Por Patti Sunflower, Colaboradora TudoReceitas. 15 agosto 2019
Receita de Pão de banana integral

O banana bread (pão de banana) é muito comum aqui pelos Estados Unidos. Apesar do nome se referir a um pão, para mim está mais para um bolo úmido, firme e rico no sabor de banana.

Na minha casa é um dos preferidos do maridão: se deixar a fornada, acaba numa sentada só! Nesta receita de pão de banana eu misturo a farinha branca com a integral, sinto que assim ele fica mais denso e mais úmido, porém você pode fazer só com a branca - mas não aconselho apenas com a integral, acho que fica pesado demais. Vale também lembrar que é legal preparar esta receita de pão de banana integral com bananas bem maduras, assim ele fica bem docinho e saboroso!

Vamos aprender a fazer essa delícia de pão de banana simples com farinha integral e nozes? Vem aqui comigo no TudoReceitas que conto tudo para vocês acerca desse bolo de banana que ainda para mais é sem lactose!

6 convidados 1h 30m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Receita sem lactose, No forno, Receitas dos Estados Unidos
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece seu delicioso banana bread misturando os secos: as farinhas de trigo (branca e integral), o bicarbonato de sódio e o sal.

Receita de Pão de banana integral - Passo 1
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Em outra travessa misture o açúcar mascavo com os ovos e o óleo de coco (ou outro que você prefira usar) até obter um creme com os grãos de açúcar bem dissolvidos.

Receita de Pão de banana integral - Passo 2
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Junte a mistura de ovos com os ingredientes secos e mexa até tudo ficar misturado (como na foto), resultando numa massa de pão integral de banana quebrando.

Receita de Pão de banana integral - Passo 3
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Junte então o leite de coco, as bananas maduras amassadas e a essência de baunilha. Mexa até tudo misturar e obter uma massa cremosa.

Dica: Evite mexer muito a massa ou ela pode acabar ficando dura depois de assar.

Receita de Pão de banana integral - Passo 4
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Por último adicione as nozes e dê aquela mexidinha final, somente para incorporar as nozes na massa.

Dica: As nozes são um ingrediente opcional, no entanto fazem toda a diferença na textura e sabor deste pão de banana caseiro!

Receita de Pão de banana integral - Passo 5
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Unte uma forma de pão com óleo e coloque a massa de pão de banana nela - se quiser faça como eu e enfeite o topo deste bolo de banana com algumas nozes picadas. Leve para assar em forno pré aquecido a 160°C por mais ou menos 50 minutos (dependendo do forno pode ficar até 70 minutos, faça o teste do palito para saber).

Dica: Se o seu forno não tem essa opção de temperatura coloque o forno no mínimo e deixe a porta dele entreaberta com a ajuda de uma colher de pau.

Receita de Pão de banana integral - Passo 6
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Retire seu bolo de banana integral do forno e deixe ele descansar por 15 minutos. Depois desse tempo já pode cortar e saborear seu banana bread - aqui em casa gostamos de comer ele quentinho. Bom apetite e conte para nós o que você achou.

Procurando mais receitas de pão de banana? Veja estas sugestões:

Receita de Pão de banana integral - Passo 7

Se você gostou da receita de Pão de banana integral, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pão doce. Também pode visitar uma lista com as melhores receitas americanas.

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2 comentários
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GLÓRIA
será que dar certo em vez da farinha branca colocar farinha de aveia ou aveia em flocos finos?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Glória, não testámos desse jeito mas acreditamos que dará certo sim! Experimente e conte para nós o que você achou 🙂
A sua avaliação:
carmos
Adoro banana e está com uma cara ótima.

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