Receita de Purê de espinafre para bebês
O espinafre é uma planta cheia de benefícios: é rica em ferro, cálcio, fósforo, vitaminas A e do complexo B. Por essa razão, preparar purê de espinafres para seu bebê é uma excelente opção. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar um simples purê de espinafre para bebês, confira abaixo a receita!
Ingredientes para fazer Purê de espinafre para bebês:
Como fazer Purê de espinafre para bebês:
Antes de fazer esta receita de purê de espinafre para bebês, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.
Lave as folhas de espinafre e coloque-as em uma panela com água fervente. Cozinhe por 5 minutos.
Após o passo anterior, continue preparando o purê de espinafre para bebês: bata as folhas de espinafre no liquidificador, junto com o leite, até obter uma pasta suave.
Acrescente a manteiga e volte a bater até obter uma mistura muito suave e homogênea.
O purê de espinafre para bebês está pronto a ser consumido! É ideal para a hora do almoço, já que é muito nutritivo.
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