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Receita de Purê de espinafre saudável

 
Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 27 maio 2015
Receita de Purê de espinafre saudável

Este purê de espinafre saudável do Tudo Receitas é um excelente acompanhamento de pratos de carne ou de peixe, em substituição do arroz, abatatas o macarrão. Por ser fácil e econômico, acreditamos que se tornará um dos seus favoritos! Confira abaixo o preparo do purê de espinafre saudável e experimente!

2 convidados 45m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para começar a fazer a receita de purê de espinafre saudável, reúna todos os ingredientes.

Receita de Purê de espinafre saudável - Passo 1
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Coloque os espinafres e os pinhões no liquidificador ou em um processador de cozinha. Bata muito bem, para obter um purê.

Receita de Purê de espinafre saudável - Passo 2
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Corte os tomates em pedaços muito pequenos e, numa frigideira com óleo, coloque refogando junto com a cebola e a pasta de alho. Estes ingredientes irão conferir mais sabor a esta receita de purê de espinafre saudável!

Receita de Purê de espinafre saudável - Passo 3
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Quando os ingredientes anteriores estiverem bem macios, adicione-os aos espinafres processados e volte a bater muito bem.

Receita de Purê de espinafre saudável - Passo 4
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Após o passo anterior, seu purê de espinafre saudável está pronto a ser servido! Sirva como acompanhamento de, por exemplo, peixe assado no forno com bacon. Bom apetite!

Receita de Purê de espinafre saudável - Passo 5

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