Rabanadas

Receita de Rabanada light

 
Letícia Lima
Por Letícia Lima, Redatora e editora no TudoReceitas. 1 março 2016
Receita de Rabanada light

Ao contrário do que dita a tradição, as rabanadas podem ser consumidas ao longo de todo o ano, e especialmente ao café da manhã. No TudoReceitas.com apresentamos a você esta receita de rabanada light preparada com poucas calorias e igualmente saborosa. Confira abaixo nossas dicas, e experimente!

1 convidado 30m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Ideal acompanhar com suco natural, Frito

Ingredientes para fazer Rabanada light:

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Como fazer Rabanada light:

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Para fazer esta receita para o café da manhã, o primeiro passo é reunir os ingredientes.

Receita de Rabanada light - Passo 1
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Em uma tigela bata a clara de ovo com o adoçante, a essência de baunilha e a canela. Acrescente o leite e misture.

Receita de Rabanada light - Passo 2
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Mergulhe as fatias de pão nesta mistura de clara de ovo, e envolva bem de um lado e do outro.

Dica: Se preferir, pode usar leite vegetal em vez do leite animal.

Receita de Rabanada light - Passo 3
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O passo seguinte destas rabanadas saudáveis é levar ao fogo médio uma frigideira com o óleo e, quando estiver quente, cozinhar as fatias de pão por 3 minutos de cada lado, ou até dourarem.

Receita de Rabanada light - Passo 4
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Após o passo anterior, a rabanada light está pronta a servir, acompanhada de xarope de bordo, mel ou fruta fresca. Não deixe de experimentar esta receita deliciosa e leve, e dizer-nos o que achou. Bom apetite!

Receita de Rabanada light - Passo 5

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