Suco para desinchar a barriga com couve
Na natureza encontramos vários alimentos que nos ajudam a conseguir uma alimentação equilibrada e a tratar nossas condições de saúde. Por isso, quem procura perder peso deve seguir uma alimentação saudável, rica em legumes e vegetais e baixa em calorias. O consumo desses alimentos deve começar logo no café da manhã através de, por exemplo, sucos verdes, também chamados de sucos detox.
Se você está procurando um suco detox para desinchar, continue aqui no TudoReceitas! Abaixo compartilhamos a receita de suco para desinchar a barriga com couve, maçã, cenoura e linhaça. O preparo é bem simples, pois basta bater todos os ingredientes no liquidificador, e assim você terá como desintoxicar e desinchar a barriga de um jeito simples e eficaz!
Ingredientes para fazer Suco para desinchar a barriga com couve:
Como fazer Suco para desinchar a barriga com couve:
Prepare os ingredientes deste suco verde emagrecedor: lave bem a folha da couve e a maçã e descasque a cenoura.
Dica: Escolha uma variedade de maçã docinha, assim não será necessário adoçar o suco. Aconselhamos manter a casca da maçã para conseguir um suco verde com mais fibra.
Coloque no liquidificador a maçã picada sem as sementes, a cenoura picada e a couve despedaçada sem o talo. Acrescente também as sementes de linhaça e a água.
Dica: Se você quiser pode também colocar o suco de meio limão, ele contém várias propriedades benéficas que ajudam a depurar o organismo.
Bata muito bem por 2-3 minutos ou até obter um suco bem lisinho. Isso é necessário porque este suco verde não deve ser coado, assim você consome ele com todas as fibras dos ingredientes, necessárias para melhorar a digestão.
Beba seu suco detox emagrecedor em seguida, de preferência em jejum no café da manhã, para potencializar a digestão e acelerar o seu metabolismo. Também poderá consumir ele no lanche da tarde.
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Dica: Se você quiser pode congelar o suco detox para beber noutro dia.
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