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Suco detox para desinchar

Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. Atualizado: 2 setembro 2020
Suco detox para desinchar

Os sucos que combinam fruta e legumes são ótimos para depurar nosso organismo e ajudar a combater a retenção de líquido, que é a grande culpada da sensação de inchaço. No TudoReceitas fomos procurar quais os melhores ingredientes para desinchar a barriga e preparámos esta receita de suco detox para desinchar, um suco natural com propriedades muito interessantes para desintoxicar nosso organismo e facilitar a perda de peso.

Esta receita de suco detox para desinchar é feita com maçã, couve, cenoura, pepino, água de coco ou chá verde e ainda suco de limão. Tudo ingredientes acessíveis, econômicos, ricos em água e que ajudam a depurar. Se você é fã de sucos detox, confira abaixo todos os detalhes e prepare este que é um dos melhores sucos detox para emagrecer e desinchar mais rapidamente.

1 convidado 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Ingredientes para fazer Suco detox para desinchar:
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Como fazer Suco detox para desinchar:
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Para preparar este suco detox prefira usar ingredientes orgânicos, que são livres de químicos e, por isso, mais benéficos e nutritivos. Prefira também usar uma variedade de maçãs docinhas, assim não será necessário adoçar este suco detox caseiro.

Dica: Se usar ingredientes orgânicos não precisa de descascar, pois as cascas também serão benéficas.

Suco detox para desinchar - Passo 1
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Descasque meia cenoura e pique em rodelas. Corte as maçãs ao meio, retire os caroços e pique em pedaços. Descasque meio pepino, mantendo um pouco da sua casca, corte em pedaços e coloque no liquidificador. Retire o talo da couve e corte em pedaços.

Suco detox para desinchar - Passo 2
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Coloque todos estes ingredientes no liquidificador e junte também o pedacinho de gengibre e a água de coco ou chá verde frio.

Dica: Para conseguir o chá verde frio simplesmente prepare 1 xícara de chá verde do jeito habitual e deixe esfriar completamente. Poderá também reservar na geladeira, para conseguir um chá geladinho.

Suco detox para desinchar - Passo 3
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Bata muito bem por 2-3 minutos, até desfazer todos os ingredientes. Se restarem pedaços você pode coar o suco, porém não aconselhamos pois desse jeito você estará desperdiçando muitas fibras benéficas para o organismo.

Dica: Se o suco estiver muito espesso, coloque um pouco mais de água.

Suco detox para desinchar - Passo 4
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Beba seu suco detox para desinchar em seguida ou reserve na geladeira para beber ao longo do dia. Pode beber este suco que desincha como substituto do café da manhã e da ceia, nesse caso acrescente 1 colher de sopa de chia para ficar mais nutritivo e saciar melhor.

Se gostou desta sugestão, confira também nossas outras receitas de sucos detox:

Suco detox para desinchar - Passo 5
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Se você gostou da receita de Suco detox para desinchar, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos detox.

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24 comentários
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juan Vitor
-Estimula a limpeza e desintoxicação do organismo.
-Elimina e expulsa as gorduras localizadas.
-Melhora o funcionamento do intestino.
-Fortalece o sistema imunológico
adoro esse suco!
A sua avaliação:
Lita
Olá, amei essas dicas! Sacia a fome, Regula o intestino, Controla o colesterol e muito mais.
A sua avaliação:
Vera Pimenta
muito bom suco detox para retenção de líquido
A sua avaliação:
Maria de Nazaré de Castro costa
Gosto muito e muito bom
A sua avaliação:
Matbeus lira
Amei tds as dicas ótimo conteúdo. Espero que ajudem tds
A sua avaliação:
Aderjania
Gostaria que colocassem receita de detox para o intestino funcionar melhor!
Amei todas essas receitas estão de parabéns
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi, que bom que você gosta das nossas receitas! Continue acessando www.tudoreceitas.com para descobrir mais receitas detox.
A sua avaliação:
Jennifer Nunes
Queria que vcs colocassem um detox para desinchar a barriga, e as gorduras mas costas.
A sua avaliação:
Rodrigo Henrique
Muito boa essas receitas!
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jorge Nascimento
quero aprender fazer sucos
A sua avaliação:
Bruno
Gostei das dicas, eu consegui emagrecer muito bem seguindo essas dicas

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