Receita de Torta integral de frango
![Nélia Oliveira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/4/0/0/img_4_50_square.jpg)
![Receita de Torta integral de frango](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/9/4/torta_integral_de_frango_4497_600.jpg)
Buscando uma torta fácil, gostosa e pobre em calorias? O TudoReceitas tem! Confira como preparar essa delícia fit e tenha o jantar ou almoço prontos em apenas 30 minutos. Aposte em ingredientes saudáveis como o peito de frango e legumes a seu gosto. Para saber como preparar essa torta integral de frango, continue lendo essa receita!
Ingredientes para fazer Torta integral de frango:
- Para a massa:
- Para o recheio:
Como fazer Torta integral de frango:
Para fazer torta integral de frango, comece por bater todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma massa lisa e homogênea. Reserve a massa.
![Receita de Torta integral de frango - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/9/4/torta_integral_de_frango_4497_paso_0_600.jpg)
Para preparar o recheio, aqueça um fio de azeite em uma panela. Junte o frango previamente cozido e desfiado, o tomate picado e o milho. Deixe refogar e de seguida, junte requeijão. Misture tudo e reserve.
Dica: Adicione temperos a seu gosto como salsinha ou tomilho.
![Receita de Torta integral de frango - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/9/4/torta_integral_de_frango_4497_paso_1_600.jpg)
Coloque metade da massa em uma assadeira e cubra com o recheio. Junte o resto da massa e leve a assar em forno preaquecido a 180 º C por cerca de 30 minutos.
![Receita de Torta integral de frango - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/9/4/torta_integral_de_frango_4497_paso_2_600.jpg)
Sirva a sua torta integral de frango e desfrute dessa delícia sem culpa!
Gostou dessa torta? Veja também como preparar torta integral de legumes.
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![Receita de Torta integral de frango - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/9/4/torta_integral_de_frango_4497_paso_3_600.jpg)
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