Vitamina de abacate light
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![Vitamina de abacate light](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_600.jpg)
O abacate é uma fruta coringa que ajuda a baixar os níveis de colesterol e triglicéridos, ao mesmo tempo é um dos alimentos mais ricos em vitamina E. Para aproveitar todos estes benefícios, no TudoReceitas.com ensinamos você a preparar um suco detox à base de abacate, banana e gengibre, uma bebida deliciosa que lhe dará muita energia! Siga este passo a passo para aprender a fazer vitamina de abacate light.
Ingredientes para fazer Vitamina de abacate light:
Como fazer Vitamina de abacate light:
Reúna todos os ingredientes para preparar este smoothie.
Dica: Além do abacate, a água de coco contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes.
![Vitamina de abacate light - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_0_600.jpg)
Primeiro coloque a banana descascada e cortada em rodelas no copo do liquidificador ou do mixer, junto com o gengibre fresco (previamente descascado).
Dica: A quantidade de gengibre depende do seu gosto, por isso recomendamos colocar uma quantidade pequena, provar e, se quiser, colocar mais.
![Vitamina de abacate light - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_1_600.jpg)
Em seguida descasque o abacate, retire o caroço e coloque também no copo.
![Vitamina de abacate light - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_2_600.jpg)
Depois junte a água de coco.
Dica: Se não gostar do sabor a coco, pode substituir por água mineral.
![Vitamina de abacate light - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_3_600.jpg)
Triture tudo até obter uma bebida com textura fina, ou seja, sem grumos. Se estiver muito espessa, adicione mais água mineral ou água de coco.
![Vitamina de abacate light - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_4_600.jpg)
Esta vitamina de abacate light é perfeita para tomar ao café da manhã, antes de ir para o trabalho. Se gostou e quer experimentar outras bebidas detox, pode também provar suco detox com abacaxi, pepino e aipo ou suco diurético de cenoura e salsinha. Bom apetite!
![Vitamina de abacate light - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/8/vitamina_de_abacate_light_3867_paso_5_600.jpg)
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