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Receita de Anéis de lula ao molho de tomate

Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 4 junho 2015
Receita de Anéis de lula ao molho de tomate

Procurando uma receita simples e saborosa com lula? Confira esta sugestão do TudoReceitas.com de anéis de lula ao molho de tomate e não deixe de experimentar! É um prato prático e fácil que com certeza agradará a toda a família. Confira abaixo o passo a passo desta receita de anéis de lula e experimente!

2 convidados 45m Prato principal Dificuldade média
Características adicionais: Custo econômico, Frito
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para começar esta receita de anéis de lula ao molho de tomate, o primeiro passo é juntar todos os ingredientes necessários.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 1
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Lave os legumes e corte-os em cubos de tamanho médio, tal como na fotografia. Acrescente um fio de azeite de oliva e tempere com sal e azeite. Leve a assar no forno preaquecido a 150ºC durante 20 minutos, ou até que estejam bem cozinhados.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 2
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O passo seguinte desta receita de anéis de lula ao molho de tomate é bater esses legumes assados no liquidificador ou com um mixer, de forma a obter o molho de tomate.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 3
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Assim que estejam bem triturados, retifique o sabor com sal e pimenta e acrescente um pouco de pasta de alho, que irá conferir mais sabor a este molho de tomate.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 4
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Continue preparando esta receita de anéis de lula ao molho de tomate: leve uma frigideira ao fogo médio com um pouco de azeite e acrescente os anéis de Lula.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 5
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Adicione um pouco de pasta de alho, sal e pimenta a gosto e cozinhe por de 8-10 minutos, que será o suficiente. Desligue o fogo e, se você quiser, pode adicionar um pouco de licor ou vinho a seu gosto para que os anéis de lula fiquem mais saborosos.

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 6
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Sirva os anéis de lula ao molho de tomate acompanhadas de esparguete, batatas ou arroz. Bom apetite!

Gosta de receitas com lula? Deixe suas sugestões no espaço abaixo para comentários!

Receita de Anéis de lula ao molho de tomate - Passo 7

Se você gostou da receita de Anéis de lula ao molho de tomate, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Lula.

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1 comentário
sonia josefa
Gostei da receita vou prepara agora. Espero que meus filhos gostem
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Que legal, Sonia! Depois conte para nós o que você e seus filhos acharam da receita 🙂

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