Partilhar

Receita de Arepa de abóbora e aveia

 
Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. Atualizado: 19 outubro 2018
Receita de Arepa de abóbora e aveia

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pelo que deve de caprichar no que come pela manhã! Um bom hidrato de carbono, acompanhado de proteína é a melhor eleição que pode fazer. Por isso, hoje trago para você uma receita de arepa de abóbora e aveia, que pode juntar com a proteína que mais gostar.

Siga todo o passo a passo no TudoReceitas.

2 convidados 15m Entrada Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Na grelha
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Arepas de batata e aveia
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Comece esta receita de arepa de abóbora e aveia, juntando todos os ingredientes necessários. Coloque a abóbora cozida em uma taça e faça um purê.

Receita de Arepa de abóbora e aveia - Passo 1
2

Adicione ao purê de abóbora a farinha de milho e amasse bem, até obter uma massa homogênea.

Receita de Arepa de abóbora e aveia - Passo 2
3

Faça uma bola com a massa da arepa de aveia e divida em dois. Amasse cada bola, até obter uma forma circular, semelhante a um disco com uma grossura de mais de 1 cm.

Receita de Arepa de abóbora e aveia - Passo 3
4

Em uma frigideira previamente aquecida, coloque as arepas e deixe cozinhar por cinco minutos de cada lado.

Dica: Pré-aqueça a frigideira antes de colocar as arepas.

Receita de Arepa de abóbora e aveia - Passo 4
5

Está pronta a sua arepa de abóbora e aveia! Agora é hora de rechear com o que mais gostar de degustar. Eu hoje coloquei abacate e queijo fresco, é uma combinação perfeita.

Se procura outras receitas de arepas, confira aqui as sugestões:

Se gostou desta receita, experimente e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!

Receita de Arepa de abóbora e aveia - Passo 5

Se você gostou da receita de Arepa de abóbora e aveia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Arepas.

Suba a sua foto de Receita de Arepa de abóbora e aveia

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Arepa de abóbora e aveia

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Arepa de abóbora e aveia
1 de 6
Receita de Arepa de abóbora e aveia

Voltar ao topo da página